KIIP 4 · 사회통합프로그램 4단계

Vocabulario KIIP 4 · Lección 7

31 palabras · toca una tarjeta para ver la romanización o el significado ocultos y el altavoz para escuchar.

  • 1
    고열이 나다

    goyeoli nada

    tener fiebre alta

    독감에 걸려 밤새 체온이 39도까지 오르며 고열이 났습니다.

    dokgame geolryeo bamsae cheoni 39dokkaji oreumyeo goyeoli nassseupnida.

    Tuve gripe y desarrollé fiebre alta, y la temperatura de mi cuerpo subió a 39 grados durante la noche.

  • 2
    재채기를 하다

    jaechaegireul hada

    estornudo

    환절기만 되면 꽃가루 알레르기 때문에 쉴 새 없이 재채기를 합니다.

    hwanjeolgiman doemyeon kkochgaru alrereugi ttaemune swil sae eopsi jaechaegireul hapnida.

    Cuando cambian las estaciones, estornudo sin parar debido a la alergia al polen.

  • 3
    목이 따끔거리다

    moki ttakkeumgeorida

    tener dolor de garganta

    미세 먼지가 심한 날 마스크 없이 외출했더니 목이 따끔거리고 아파요.

    mise meonjiga simhan nal maseukeu eopsi oechulhaessdeoni moki ttakkeumgeorigo apayo.

    Cuando salí sin mascarilla en un día con mucho polvo fino, me dolía la garganta.

  • 4
    속이 쓰리다

    soki sseurida

    marearse

    아침을 거르고 빈속에 진한 커피를 마셨더니 속이 쓰립니다.

    achimeul georeugo binsoke jinhan keopireul masyeossdeoni soki sseuripnida.

    Después de saltarme el desayuno y beber café fuerte con el estómago vacío, me siento mal.

  • 5
    배가 더부룩하다

    baega deoburukhada

    sentirse hinchado

    기름진 음식을 급하게 과식했더니 소화가 안 되고 배가 더부룩해요.

    gireumjin eumsikeul geuphage gwasikhaessdeoni sohwaga an doego baega deoburukhaeyo.

    Comí demasiada comida grasosa con prisa, por lo que no podía digerirla y sentía el estómago hinchado.

  • 6
    얼굴에 뭐가 나다

    eolgule mwoga nada

    ¿Qué hay en tu cara?

    야근과 수면 부족으로 스트레스가 쌓이자 얼굴에 여드름 같은 게 났어요.

    yageungwa sumyeon bujokeuro seuteureseuga ssahija eolgule yeodeureum gateun ge nasseoyo.

    A medida que el estrés se acumulaba debido al trabajo extra y la falta de sueño, comencé a tener granos en la cara.

  • 7
    어지럽다

    eojireopda

    Me siento mareado

    앉았다가 갑자기 일어설 때 눈앞이 캄캄해지며 머리가 몹시 어지러웠습니다.

    anjassdaga gapjagi ileoseol ttae nunapi kamkamhaejimyeo meoriga mopsi eojireowossseupnida.

    Cuando me senté y de repente me levanté, mi visión se oscureció y me sentí muy mareado.

  • 8
    다리가 붓다

    dariga busda

    tener las piernas hinchadas

    하루 종일 서서 일하는 직업이라 퇴근할 때가 되면 다리가 퉁퉁 붓습니다.

    haru jongil seoseo ilhaneun jikeopira toegeunhal ttaega doemyeon dariga tungtung busseupnida.

    Mi trabajo implica estar de pie todo el día, por eso mis piernas se hinchan cuando salgo del trabajo.

  • 9
    혈압이 높다

    hyeolapi nopda

    hipertensión

    건강 검진 결과 혈압이 높게 나와서 짠 음식을 줄이고 유산소 운동을 시작했어요.

    geongang geomjin gyeolgwa hyeolapi nopge nawaseo jjan eumsikeul juligo yusanso undongeul sijakhaesseoyo.

    Mi chequeo médico mostró que mi presión arterial estaba alta, así que reduje los alimentos salados y comencé a hacer ejercicio aeróbico.

  • 10
    비염

    biyeom

    rinitis

    환절기마다 만성 비염이 도져서 콧물이 흐르고 코가 꽉 막힙니다.

    hwanjeolgimada manseong biyeomi dojyeoseo kosmuli heureugo koga kkwak makhipnida.

    La rinitis crónica reaparece cada temporada y provoca secreción y congestión nasal.

  • 11
    기관지염

    gigwanjiyeom

    bronquitis

    감기를 제때 치료하지 않고 방치했다가 기침이 심한 기관지염으로 악화되었어요.

    gamgireul jettae chiryohaji anhgo bangchihaessdaga gichimi simhan gigwanjiyeomeuro akhwadoeeosseoyo.

    Si dejaba el resfriado sin tratarlo a tiempo, empeoraba hasta convertirse en bronquitis con tos fuerte.

  • 12
    위염

    wiyeom

    gastritis

    불규칙한 식습관과 야식 때문에 위염에 걸려 병원에서 약을 처방받았습니다.

    bulgyuchikhan sikseupgwangwa yasik ttaemune wiyeome geolryeo byeongwoneseo yakeul cheobangbatassseupnida.

    Debido a mis hábitos alimentarios irregulares y a los refrigerios nocturnos, desarrollé gastritis y me recetaron medicamentos en el hospital.

  • 13
    장염

    jangyeom

    enteritis

    여름철에 상한 음식을 잘못 먹고 장염에 걸려 심한 복통과 설사로 고생했어요.

    yeoreumcheole sanghan eumsikeul jalmos meokgo jangyeome geolryeo simhan boktonggwa seolsaro gosaenghaesseoyo.

    Durante el verano, comí alimentos en mal estado, contraje enteritis y sufrí fuertes dolores abdominales y diarrea.

  • 14
    자극적이다

    jageukjeokida

    provocativo

    너무 맵고 짠 자극적인 음식은 위 건강에 해로우므로 피하는 것이 좋습니다.

    neomu maepgo jjan jageukjeokin eumsikeun wi geongange haeroumeuro pihaneun geosi johseupnida.

    Lo mejor es evitar los alimentos demasiado picantes, salados o irritantes ya que son perjudiciales para la salud del estómago.

  • 15
    뒷정리

    dwisjeongri

    limpiar después

    음식을 맛있게 요리해 먹은 후에는 주방을 깨끗하게 뒷정리해야 합니다.

    eumsikeul masissge yorihae meokeun hueneun jubangeul kkaekkeushage dwisjeongrihaeya hapnida.

    Después de cocinar y comer comida deliciosa, debes limpiar la cocina.

  • 16
    예정일

    yejeongil

    fecha de vencimiento

    출산 예정일이 다가오자 아기 용품을 꼼꼼하게 점검하며 출산 가방을 쌌습니다.

    chulsan yejeongili dagaoja agi yongpumeul kkomkkomhage jeomgeomhamyeo chulsan gabangeul ssassseupnida.

    A medida que se acercaba la fecha de parto, inspeccioné cuidadosamente los suministros para el bebé y preparé la bolsa de parto.

  • 17
    무리하다

    murihada

    es irrazonable

    건강을 생각하지 않고 무리하게 밤샘 작업을 하면 몸에 큰 병이 납니다.

    geongangeul saenggakhaji anhgo murihage bamsaem jakeopeul hamyeon mome keun byeongi napnida.

    Si trabaja demasiado toda la noche sin considerar su salud, puede enfermarse gravemente.

  • 18
    식품 매장

    sikpum maejang

    tienda de alimentos

    대형 마트의 신선 식품 매장에 들러 저녁 반찬거리로 채소와 생선을 샀습니다.

    daehyeong mateuui sinseon sikpum maejange deulreo jeonyeok banchangeoriro chaesowa saengseoneul sassseupnida.

    Pasé por la sección de alimentos frescos de un gran supermercado y compré verduras y pescado para cenar.

  • 19
    전염되다

    jeonyeomdoeda

    contagioso

    독감은 공기를 통해 쉽게 전염되므로 손 씻기와 마스크 착용을 생활화해야 해요.

    dokgameun gonggireul tonghae swipge jeonyeomdoemeuro son ssisgiwa maseukeu chakyongeul saenghwalhwahaeya haeyo.

    La gripe se transmite fácilmente a través del aire, por lo que lavarse las manos y usar una mascarilla debe ser parte de su rutina diaria.

  • 20
    유통 기한

    yutong gihan

    fecha de expiración

    우유나 유제품을 구매할 때는 포장지에 적힌 유통 기한을 반드시 확인하세요.

    uyuna yujepumeul gumaehal ttaeneun pojangjie jeokhin yutong gihaneul bandeusi hwakinhaseyo.

    Al comprar leche o productos lácteos, asegúrese de verificar la fecha de vencimiento en el paquete.

  • 21
    급성

    geupseong

    agudo

    새벽에 갑작스러운 옆구리 통증으로 응급실을 찾았더니 급성 맹장염이었습니다.

    saebyeoke gapjakseureoun yeopguri tongjeungeuro eunggeupsileul chajassdeoni geupseong maengjangyeomieossseupnida.

    Fui a urgencias temprano en la mañana con un dolor repentino en el costado y resultó ser apendicitis aguda.

  • 22
    섭취하다

    seopchwihada

    ingerir

    비타민과 미네랄을 균형 있게 섭취하면 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.

    bitamingwa mineraleul gyunhyeong issge seopchwihamyeon myeonyeokryeokeul nopineun de keun doumi doepnida.

    Llevar una dieta equilibrada de vitaminas y minerales puede ayudar enormemente a aumentar su inmunidad.

  • 23
    성인병

    seonginbyeong

    enfermedad del adulto

    고혈압, 당뇨와 같은 성인병을 예방하려면 규칙적인 운동과 식단 관리가 필수입니다.

    gohyeolap, dangnyowa gateun seonginbyeongeul yebangharyeomyeon gyuchikjeokin undonggwa sikdan gwanriga pilsuipnida.

    El ejercicio regular y el control de la dieta son esenciales para prevenir enfermedades en adultos como la presión arterial alta y la diabetes.

  • 24
    충분하다

    chungbunhada

    suficiente

    바쁜 일상 속에서도 하루 7시간 이상의 충분한 휴식과 수면을 취해야 건강합니다.

    bappeun ilsang sokeseodo haru 7sigan isangui chungbunhan hyusikgwa sumyeoneul chwihaeya geonganghapnida.

    Incluso en su ajetreada vida diaria, necesita descansar y dormir lo suficiente durante al menos 7 horas al día para estar saludable.

  • 25
    수면

    sumyeon

    dormir

    수면이 부족하면 집중력이 떨어지고 면역 체계가 약해질 수 있어요.

    sumyeoni bujokhamyeon jipjungryeoki tteoleojigo myeonyeok chegyega yakhaejil su isseoyo.

    La falta de sueño puede provocar falta de concentración y un sistema inmunológico debilitado.

  • 26
    금연하다

    geumyeonhada

    dejar de fumar

    가족의 건강과 자신의 폐 건강을 지키기 위해 새해부터 금연하기로 결심했습니다.

    gajokui geonganggwa jasinui pye geongangeul jikigi wihae saehaebuteo geumyeonhagiro gyeolsimhaessseupnida.

    Para proteger la salud de mi familia y mis pulmones, decidí dejar de fumar a partir del nuevo año.

  • 27
    시달리다

    sidalrida

    sufrir de

    과도한 업무 스트레스로 인해 밤마다 극심한 불면증에 시달리고 있습니다.

    gwadohan eopmu seuteureseuro inhae bammada geuksimhan bulmyeonjeunge sidalrigo issseupnida.

    Sufro de insomnio severo todas las noches debido al estrés laboral excesivo.

  • 28
    밀접하다

    miljeophada

    cerca

    우리가 매일 먹는 식습관은 신체 건강 및 질병 발생과 아주 밀접한 관계가 있어요.

    uriga maeil meokneun sikseupgwaneun sinche geongang mich jilbyeong balsaenggwa aju miljeophan gwangyega isseoyo.

    Los hábitos alimentarios que tomamos cada día están estrechamente relacionados con la salud física y la aparición de enfermedades.

  • 29
    차지하다

    chajihada

    ocupar

    암과 심혈관 질환은 현대인의 주요 사망 원인 중 가장 높은 비중을 차지합니다.

    amgwa simhyeolgwan jilhwaneun hyeondaeinui juyo samang wonin jung gajang nopeun bijungeul chajihapnida.

    El cáncer y las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre las principales causas de muerte en los tiempos modernos.

  • 30
    과도하다

    gwadohada

    excesivo

    건강을 해치는 가장 큰 주범은 과도한 음주와 운동 부족입니다.

    geongangeul haechineun gajang keun jubeomeun gwadohan eumjuwa undong bujokipnida.

    Los mayores culpables que dañan su salud son el consumo excesivo de alcohol y la falta de ejercicio.

  • 31
    권하다

    gwonhada

    recomendar

    의사 선생님께서는 기름진 식사를 줄이고 매일 30분씩 가볍게 걷기를 권하셨습니다.

    uisa seonsaengnimkkeseoneun gireumjin siksareul juligo maeil 30bunssik gabyeopge geotgireul gwonhasyeossseupnida.

    El médico me recomendó reducir las comidas grasas y dar una caminata ligera durante 30 minutos todos los días.