शब्दावली TOPIK 5 · पाठ 3
उच्च 5 (고급 5) · 57 शब्द · लुकेको उच्चारण/अर्थ हेर्न कार्ड थिच्नुहोस्, सुन्न स्पिकर थिच्नुहोस्।
- 1건강검진
geon-gang-geom-jin
स्वास्थ्य जाँच
1년에 한 번씩 건강검진을 받는 것이 좋습니다.
Il-lyeon-e han beon-ssik geon-gang-geom-jin-eul bat-neun geos-i jo-seum-ni-da.
वर्षमा एकपटक स्वास्थ्य जाँच गराउनु पर्ने सुझाव छ ।
- 2건강 증진
geon-gang jeung-jin
स्वास्थ्य पदोन्नति
건강 증진을 위해 매일 운동을 합니다.
Geon-gang jeung-jin-eul wi-hae mae-il un-dong-eul ham-ni-da.
आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न दैनिक व्यायाम गर्नुहोस्।
- 3혈액순환
hyeor-aek-sun-hwan
रक्त परिसंचरण
반신욕은 혈액순환에 도움이 됩니다.
Ban-sin-yog-eun hyeor-aek-sun-hwan-e do-um-i doem-ni-da.
आधा शरीरको नुहाउँदा रक्तसञ्चारमा मद्दत पुग्छ ।
- 4체질
che-jil
शारीरिक बनोट
저는 살이 잘 찌는 체질입니다.
Jeo-neun sar-i jal jji-neun che-jir-im-ni-da.
मेरो शरीर सजिलै मोटाउने खालको छ।
- 5혈압
hyeor-ap
रक्तचाप
할아버지는 혈압이 높으십니다.
Har-a-beo-ji-neun hyeor-ab-i nop-eu-sim-ni-da.
मेरो हजुरबुबालाई उच्च रक्तचाप छ।
- 6식이요법
sig-i-yo-beop
आहार
당뇨병 환자는 식이요법이 중요합니다.
Dang-nyo-byeong hwan-ja-neun sig-i-yo-beob-i jung-yo-ham-ni-da.
मधुमेह रोगीको लागि आहार महत्त्वपूर्ण छ।
- 7건강식품
geon-gang-sik-pum
स्वास्थ्य खाना
부모님께 건강식품을 선물해 드렸습니다.
Bu-mo-nim-kke geon-gang-sik-pum-eul seon-mul-hae deu-ryeot-seum-ni-da.
मैले मेरा आमाबाबुलाई स्वस्थ खाना उपहार स्वरूप दिएँ।
- 8자연식품
ja-yeon-sik-pum
प्राकृतिक खाना
건강을 위해 자연식품을 먹으려고 노력합니다.
Geon-gang-eul wi-hae ja-yeon-sik-pum-eul meog-eu-ryeo-go no-ryeok-ham-ni-da.
म मेरो स्वास्थ्यको लागि प्राकृतिक खाना खाने प्रयास गर्छु।
- 9먹을거리
meog-eul-geo-ri
खाना
시장에는 다양한 먹을거리가 있습니다.
Si-jang-e-neun da-yang-han meog-eul-geo-ri-ga it-seum-ni-da.
बजारमा विभिन्न प्रकारका खानेकुरा पाइन्छ ।
- 10유기농
yu-gi-nong
जैविक
유기농 채소는 비싸지만 건강에 좋습니다.
Yu-gi-nong chae-so-neun bi-ssa-ji-man geon-gang-e jo-seum-ni-da.
अर्गानिक तरकारी महँगो भए पनि स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।
- 11인스턴트식품
in-seu-teon-teu-sik-pum
तत्काल खाना
인스턴트식품을 너무 많이 먹으면 건강에 나쁩니다.
In-seu-teon-teu-sik-pum-eul neo-mu man-i meog-eu-myeon geon-gang-e na-ppeum-ni-da.
तत्काल खाना धेरै खानु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ।
- 12가공식품
ga-gong-sik-pum
प्रशोधित खाना
햄이나 소시지 같은 가공식품을 줄여야 합니다.
Haem-i-na so-si-ji ga-teun ga-gong-sik-pum-eul jur-yeo-ya ham-ni-da.
तपाईंले ह्याम र सॉसेज जस्ता प्रशोधित खानाहरू कम गर्नुपर्छ।
- 13슬로푸드
seul-lo-pu-deu
ढिलो खाना
슬로푸드는 건강에 좋은 음식입니다.
Seul-lo-pu-deu-neun geon-gang-e jo-eun eum-sig-im-ni-da.
ढिलो खाना स्वस्थ खाना हो।
- 14영양소
yeong-yang-so
पोषक तत्व
골고루 먹어야 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.
Gol-go-ru meog-eo-ya da-yang-han yeong-yang-so-reul seop-chwi-hal su it-seum-ni-da.
सन्तुलित आहार खाएर विभिन्न प्रकारका पोषक तत्व प्राप्त गर्न सकिन्छ ।
- 15성인병
seong-in-byeong
जीवनशैलीजन्य रोग
잘못된 식습관은 성인병의 원인이 됩니다.
Jal-mot-doen sik-seup-gwan-eun seong-in-byeong-ui won-in-i doem-ni-da.
गलत खाने बानीले वयस्क रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
- 16고혈압
go-hyeor-ap
उच्च रक्तचाप
고혈압 환자는 짜게 먹으면 안 됩니다.
Go-hyeor-ap hwan-ja-neun jja-ge meog-eu-myeon an doem-ni-da.
उच्च रक्तचापका बिरामीले नुनिलो खानेकुरा खानु हुँदैन ।
- 17당뇨병
dang-nyo-byeong
मधुमेह
당뇨병은 꾸준한 관리가 필요합니다.
Dang-nyo-byeong-eun kku-jun-han gwal-li-ga pil-yo-ham-ni-da.
मधुमेहलाई निरन्तर व्यवस्थापन चाहिन्छ।
- 18수면장애
su-myeon-jang-ae
निद्रा विकार
스트레스 때문에 수면장애가 생겼습니다.
Seu-teu-re-seu ttae-mun-e su-myeon-jang-ae-ga saeng-gyeot-seum-ni-da.
तनावका कारण मलाई निद्रा विकार भयो।
- 19손발이 저리다
son-bar-i jeo-ri-da
मेरो हात खुट्टा सुन्न छ।
오래 앉아 있었더니 손발이 저려요.
O-rae an-ja i-sseot-deo-ni son-bar-i jeo-ryeo-yo.
लामो समयसम्म बस्दा हात खुट्टा सुन्निन्छ ।
- 20속이 쓰리다
sog-i sseu-ri-da
पेट पोल्नु
아침을 굶었더니 속이 쓰려요.
A-chim-eul gum-eot-deo-ni sog-i sseu-ryeo-yo.
बिहानको खाना नखाँदा पेट पोल्यो।
- 21속이 더부룩하다
sog-i deo-bu-ruk-ha-da
पेट फुल्नु
과식을 해서 속이 더부룩합니다.
Gwa-sig-eul hae-seo sog-i deo-bu-ruk-ham-ni-da.
धेरै खाएकाले पेट फुलेको छ।
- 22채식
chae-sik
शाकाहारी आहार
건강을 위해서 채식을 하는 사람들이 늘고 있습니다.
Geon-gang-eul wi-hae-seo chae-sig-eul ha-neun sa-ram-deur-i neul-go it-seum-ni-da.
स्वास्थ्यका कारण शाकाहारी भोजन गर्नेको संख्या बढ्दै गएको छ ।
- 23소식
so-sik
थोरै खाने बानी
건강 비결은 소식하는 것입니다.
Geon-gang bi-gyeol-eun so-sik-ha-neun geos-im-ni-da.
स्वास्थ्यको रहस्य थोरै खानु हो।
- 24편식
pyeon-sik
पकाउने खानेकुरा
편식을 하면 건강에 좋지 않습니다.
Pyeon-sig-eul ha-myeon geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.
पिक्की खाना स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन।
- 25야식
ya-sik
ढिलो रातको खाजा
늦은 밤에 야식을 먹는 습관은 좋지 않습니다.
Neuj-eun bam-e ya-sig-eul meong-neun seup-gwan-eun jo-chi an-seum-ni-da.
राति अबेरसम्म खाने बानी राम्रो होइन ।
- 26폭식
pok-sik
अत्यधिक खानु
스트레스를 받으면 폭식을 하는 경향이 있습니다.
Seu-teu-re-seu-reul bad-eu-myeon pok-sig-eul ha-neun gyeong-hyang-i it-seum-ni-da.
तनाव हुँदा हामी धेरै खाने गर्छौं।
- 27보약
bo-yak
शक्तिवर्धक औषधि
부모님께 보약을 지어 드렸습니다.
Bu-mo-nim-kke bo-yag-eul ji-eo deu-ryeot-seum-ni-da.
मैले आमाबाबुका लागि शक्तिवर्धक औषधि बनाइदिएँ।
- 28한약
han-yak
जडीबुटी औषधि
몸이 약해서 한약을 먹고 있습니다.
Mom-i yak-hae-seo han-yag-eul meok-go it-seum-ni-da.
मेरो शरीर कमजोर छ, त्यसैले हर्बल औषधि खाइरहेको छु।
- 29안약
an-yak
आँखाको थोपा औषधि
눈이 아파서 안약을 넣었습니다.
Nun-i a-pa-seo an-yag-eul neo-eot-seum-ni-da.
मेरो आँखा दुख्यो त्यसैले मैले आँखामा ड्रपहरू हालें।
- 30멀미약
meol-mi-yak
गति रोग औषधि
차를 타기 전에 멀미약을 먹었습니다.
Cha-reul ta-gi jeon-e meol-mi-yag-eul meog-eot-seum-ni-da.
मैले कारमा चढ्नु अघि मोशन सिकनेस औषधि खाएँ।
- 31각종
gak-jong
विभिन्न
이 식품에는 각종 영양소가 풍부합니다.
I sik-pum-e-neun gak-jong yeong-yang-so-ga pung-bu-ham-ni-da.
यो खानेकुरा विभिन्न पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ ।
- 32거르다
geo-reu-da
(खाना) छोड्नु
아침 식사를 거르지 마세요.
A-chim sik-sa-reul geo-reu-ji ma-se-yo.
बिहानको खाजा नछोड्नुहोस्।
- 33금물
geum-mul
निषेधित
감기에 걸렸을 때 찬물로 샤워하는 것은 금물입니다.
Gam-gi-e geol-lyeo-sseul ttae chan-mul-lo sya-wo-ha-neun geos-eun geum-mur-im-ni-da.
चिसो हुँदा चिसो नुहाउन निषेध गरिएको छ।
- 34기름지다
gi-reum-ji-da
चिल्लो
기름진 음식은 건강에 좋지 않습니다.
Gi-reum-jin eum-sig-eun geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.
तैलीय खानेकुरा स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन ।
- 35뚫리다
ttul-li-da
खुल्नु
막혔던 코가 뻥 뚫렸어요.
Mak-hyeot-deon ko-ga ppeong ttul-lyeo-sseo-yo.
मेरो भरिएको नाक सफा भयो।
- 36배출하다
bae-chul-ha-da
बाहिर निकाल्नु
운동을 하면 몸속의 노폐물을 배출할 수 있습니다.
Un-dong-eul ha-myeon mom-sog-ui no-pye-mur-eul bae-chul-hal su it-seum-ni-da.
व्यायामले तपाईंको शरीरबाट फोहोर बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
- 37보폭
bo-pok
पाइलाको लम्बाइ
보폭을 넓게 하여 걸으면 운동 효과가 좋습니다.
Bo-pog-eul neol-ge ha-yeo geor-eu-myeon un-dong hyo-gwa-ga jo-seum-ni-da.
फराकिलो बाटो हिड्दा राम्रो व्यायाम हुन्छ।
- 38부각되다
bu-gak-doe-da
उजागर हुनु
건강의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다.
Geon-gang-ui jung-yo-seong-i deo-uk bu-gak-doe-go it-seum-ni-da.
स्वास्थ्यको महत्व झन् बढ्दै गएको छ ।
- 39부서지다
bu-seo-ji-da
भाँचिनु
뼈가 약해져서 쉽게 부서질 수 있습니다.
Ppyeo-ga yak-hae-jyeo-seo swip-ge bu-seo-jil su it-seum-ni-da.
हड्डी कमजोर हुन सक्छ र सजिलै भाँच्न सक्छ।
- 40부작용
bu-jag-yong
साइड इफेक्ट
이 약은 부작용이 있을 수 있습니다.
I yag-eun bu-jag-yong-i i-sseul su it-seum-ni-da.
यो औषधि साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
- 41분해되다
bun-hae-doe-da
विघटन हुनु
음식물이 위에서 분해됩니다.
Eum-sing-mur-i wi-e-seo bun-hae-doem-ni-da.
पेटमा खाना बिग्रन्छ।
- 42뻥
ppeong
एक्कासि खुल्नु
막혔던 속이 뻥 뚫린 기분입니다.
Mak-hyeot-deon sog-i ppeong ttul-lin gi-bun-im-ni-da.
पेटको अवरोध एक्कासि खुलेजस्तो लाग्छ।
- 43삼가다
sam-ga-da
टाढा रहनु
건강을 위해 술과 담배를 삼가야 합니다.
Geon-gang-eul wi-hae sul-gwa dam-bae-reul sam-ga-ya ham-ni-da.
तपाईंको स्वास्थ्यको लागि, तपाईंले रक्सी र धुम्रपानबाट टाढा रहनुपर्छ।
- 44서구화
seo-gu-hwa
पश्चिमीकरण
식습관이 서구화되면서 성인병이 늘고 있습니다.
Sik-seup-gwan-i seo-gu-hwa-doe-myeon-seo seong-in-byeong-i neul-go it-seum-ni-da.
खाने बानी पाश्चात्य बन्दै गएपछि वयस्क रोगहरु बढ्दै गएका छन् ।
- 45섭취
seop-chwi
सेवन
영양소를 골고루 섭취해야 합니다.
Yeong-yang-so-reul gol-go-ru seop-chwi-hae-ya ham-ni-da.
सन्तुलित पौष्टिक आहार सेवन गर्नुपर्छ ।
- 46습관적
seup-gwan-jeok
बानी
습관적으로 야식을 먹는 것은 좋지 않습니다.
Seup-gwan-jeog-eu-ro ya-sig-eul meong-neun geos-eun jo-chi an-seum-ni-da.
ढिलो राती खाजा खाने बानी राम्रो होइन।
- 47억제하다
eok-je-ha-da
दबाउनु
이 약은 식욕을 억제하는 효과가 있습니다.
I yag-eun sig-yog-eul eok-je-ha-neun hyo-gwa-ga it-seum-ni-da.
यो औषधिले भोक कम गर्ने प्रभाव पार्छ।
- 48열량
yeol-lyang
क्यालोरी
다이어트를 위해 열량이 낮은 음식을 먹습니다.
Da-i-eo-teu-reul wi-hae yeol-lyang-i naj-eun eum-sig-eul meok-seum-ni-da.
आहारको लागि, कम क्यालोरी खानाहरू खानुहोस्।
- 49위산
wi-san
पेट एसिड
속이 쓰린 것은 위산이 많이 나오기 때문입니다.
Sog-i sseu-rin geos-eun wi-san-i man-i na-o-gi ttae-mun-im-ni-da.
तपाई बिरामी महसुस गर्नुको कारण भनेको पेटमा धेरै एसिड उत्पादन हुन्छ।
- 50자연 친화적
ja-yeon chin-hwa-jeok
प्रकृति मैत्री
자연 친화적인 삶을 살고 싶습니다.
Ja-yeon chin-hwa-jeog-in salm-eul sal-go sip-seum-ni-da.
म प्रकृतिमैत्री जीवन बिताउन चाहन्छु।
- 51장애
jang-ae
विकार; अवरोध
수면장애로 고생하고 있습니다.
Su-myeon-jang-ae-ro go-saeng-ha-go it-seum-ni-da.
म सुत्ने समस्याबाट पीडित छु।
- 52제철
je-cheol
मौसम (उपयुक्त समय)
제철 과일은 맛있고 영양도 풍부합니다.
Je-cheol gwa-ir-eun mas-it-go yeong-yang-do pung-bu-ham-ni-da.
मौसमी फलफूल स्वादिष्ट र पौष्टिक हुन्छ ।
- 53조절하다
jo-jeol-ha-da
नियन्त्रण गर्नु
건강을 위해 체중을 조절해야 합니다.
Geon-gang-eul wi-hae che-jung-eul jo-jeol-hae-ya ham-ni-da.
तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि आफ्नो वजन नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ।
- 54중독
jung-dok
लत
스마트폰 중독이 심각한 문제입니다.
Seu-ma-teu-pon jung-dog-i sim-gak-han mun-je-im-ni-da.
स्मार्टफोनको लत एउटा गम्भीर समस्या हो ।
- 55함유되다
ham-yu-doe-da
समावेश हुनु
이 식품에는 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
I sik-pum-e-neun bi-ta-min ssi-ga man-i ham-yu-doe-eo it-seum-ni-da.
यी खानेकुरामा भिटामिन सी उच्च हुन्छ।
- 56호르몬
ho-reu-mon
हर्मोन
스트레스는 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
Seu-teu-re-seu-neun ho-reu-mon gyun-hyeong-eul kkae-tteu-ril su it-seum-ni-da.
तनावले तपाईंको हर्मोन सन्तुलन बिगार्न सक्छ।
- 57활력
hwal-lyeok
जीवन शक्ति
운동은 삶의 활력을 줍니다.
Un-dong-eun salm-ui hwal-lyeog-eul jum-ni-da.
व्यायामले जीवनलाई जीवन्तता दिन्छ।
