KIIP 2 · 사회통합프로그램 2단계
Vocabulario KIIP 2 · Lección 17
17 palabras · toca una tarjeta para ver la romanización o el significado ocultos y el altavoz para escuchar.
- 1잠을 충분히 자다
jameul chungbunhi jada
dormir lo suficiente
피로를 완전히 회복하기 위해 주말에는 여덟 시간 이상 잠을 충분히 잤습니다.
piroreul wanjeonhi hoebokhagi wihae jumaleneun yeodeolb sigan isang jameul chungbunhi jassseupnida.
Para recuperarme completamente de la fatiga, dormí más de ocho horas el fin de semana.
- 2음식을 골고루 먹다
eumsikeul golgoru meokda
comer una dieta equilibrada
영양 결핍을 막고 면역력을 키우기 위해 채소와 육류 음식을 골고루 먹었습니다.
yeongyang gyeolpipeul makgo myeonyeokryeokeul kiugi wihae chaesowa yukryu eumsikeul golgoru meokeossseupnida.
Para prevenir deficiencias nutricionales y desarrollar inmunidad, comí una variedad de verduras y carne.
- 3식사를 규칙적으로 하다
siksareul gyuchikjeokeuro hada
comer regularmente
위 건강을 지키기 위해 거르지 않고 삼시 세끼 식사를 규칙적으로 했습니다.
wi geongangeul jikigi wihae georeuji anhgo samsi sekki siksareul gyuchikjeokeuro haessseupnida.
Para mantener la salud del estómago, hacía tres comidas al día regularmente sin saltarme comidas.
- 4운동을 꾸준히 하다
undongeul kkujunhi hada
hacer ejercicio regularmente
체력을 유지하기 위해 매일 저녁 퇴근 후 30분씩 운동을 꾸준히 했습니다.
cheryeokeul yujihagi wihae maeil jeonyeok toegeun hu 30bunssik undongeul kkujunhi haessseupnida.
Para mantener mi fuerza física, hacía ejercicio constantemente durante 30 minutos todas las noches después del trabajo.
- 5잠이 부족하다
jami bujokhada
falta de sueño
연일 늦게까지 야근을 하느라 잠이 부족해서 낮에 자꾸 하품이 나옵니다.
yeonil neujgekkaji yageuneul haneura jami bujokhaeseo naje jakku hapumi naopnida.
Como trabajo hasta tarde todos los días, no duermo lo suficiente y sigo bostezando durante el día.
- 6편식이 심하다
pyeonsiki simhada
soy quisquilloso con la comida
아이가 채소를 전혀 먹지 않고 소시지만 찾아서 편식이 심합니다.
aiga chaesoreul jeonhyeo meokji anhgo sosijiman chajaseo pyeonsiki simhapnida.
Mi hijo no come verduras y solo le apetecen las salchichas, por lo que es quisquilloso con la comida.
- 7식사가 불규칙하다
siksaga bulgyuchikhada
Las comidas son irregulares.
일이 바쁘다는 핑계로 끼니를 건너뛰어 식사가 불규칙하면 위장병에 걸리기 쉽습니다.
ili bappeudaneun pinggyero kkinireul geonneottwieo siksaga bulgyuchikhamyeon wijangbyeonge geolrigi swipseupnida.
Si te saltas comidas con la excusa de estar ocupado con el trabajo y haces comidas irregulares, eres propenso a sufrir enfermedades estomacales.
- 8운동을 거의 하지 않다
undongeul geoui haji anhda
rara vez hace ejercicio
하루 종일 사무실 의자에만 앉아 있고 운동을 거의 하지 않아 살이 쪘습니다.
haru jongil samusil uijaeman anja issgo undongeul geoui haji anha sali jjyeossseupnida.
Subí de peso porque me sentaba en una silla de oficina todo el día y rara vez hacía ejercicio.
- 9안색이 안 좋다
ansaeki an johda
tengo mala complexion
과로를 했는지 얼굴빛이 파리하고 안색이 안 좋아서 동료들이 걱정했습니다.
gwaroreul haessneunji eolgulbichi parihago ansaeki an johaseo dongryodeuli geokjeonghaessseupnida.
Mis compañeros de trabajo estaban preocupados porque mi cara estaba pálida y mi complexión mala, probablemente porque tenía exceso de trabajo.
- 10힘(기운)이 없다
him
No tengo fuerza (energía)
독감에 걸려 고열을 앓고 났더니 온몸에 힘(기운)이 하나도 없습니다.
dokgame geolryeo goyeoleul alhgo nassdeoni onmome him(giun)i hanado eopsseupnida.
Después de contraer gripe y sufrir fiebre alta, no tengo fuerza (energía) en todo mi cuerpo.
- 11입맛이 없다
ipmasi eopsda
no tengo apetito
여름철 더위를 먹었는지 밥 생각이 전혀 안 나고 입맛이 없습니다.
yeoreumcheol deowireul meokeossneunji bap saenggaki jeonhyeo an nago ipmasi eopsseupnida.
Quizás sea por el calor del verano, pero ni siquiera puedo pensar en comer y no tengo apetito.
- 12어지럽다
eojireopda
Me siento mareado
빈혈 증세 때문에 갑자기 자리에서 일어날 때 눈앞이 핑 돌며 어지럽습니다.
binhyeol jeungse ttaemune gapjagi jarieseo ileonal ttae nunapi ping dolmyeo eojireopseupnida.
Debido a los síntomas de la anemia, cuando de repente me levanto, mis ojos dan vueltas y me siento mareado.
- 13얼굴에 뭐가 나다
eolgule mwoga nada
¿Qué hay en tu cara?
환절기 피부 트러블로 인해 이마와 볼 주변 얼굴에 뭐가 붉게 났습니다.
hwanjeolgi pibu teureobeulro inhae imawa bol jubyeon eolgule mwoga bulgge nassseupnida.
Debido a problemas en la piel durante el cambio de estaciones, algo rojo aparece en mi cara alrededor de mi frente y mejillas.
- 14열이 나다
yeoli nada
tener fiebre
오한이 들면서 이마가 뜨거워지더니 체온계 수치가 38도까지 열이 났습니다.
ohani deulmyeonseo imaga tteugeowojideoni cheongye suchiga 38dokkaji yeoli nassseupnida.
Cuando sentí escalofríos, mi frente se calentó y la lectura del termómetro alcanzó los 38 grados.
- 15소화가 안 되다
sohwaga an doeda
indigestión
급하게 음식을 먹어서 체했는지 더부룩하고 소화가 안 됩니다.
geuphage eumsikeul meokeoseo chehaessneunji deoburukhago sohwaga an doepnida.
Me siento hinchado y tengo problemas para digerir la comida, probablemente porque comí con prisa.
- 16몸살이 나다
momsali nada
marearse
추운 날씨에 무리하게 야외 작업을 했더니 온몸이 쑤시고 몸살이 났습니다.
chuun nalssie murihage yaoe jakeopeul haessdeoni onmomi ssusigo momsali nassseupnida.
Trabajé demasiado al aire libre en un clima frío y me dolía todo el cuerpo.
- 17불면증
bulmyeonjeung
insomnio
스트레스와 커피 과다 섭취로 인해 밤마다 뒤척이며 불면증에 시달렸습니다.
seuteureseuwa keopi gwada seopchwiro inhae bammada dwicheokimyeo bulmyeonjeunge sidalryeossseupnida.
Debido al estrés y al consumo excesivo de café, daba vueltas en la cama todas las noches y sufría de insomnio.
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