คำศัพท์ TOPIK 5 · บทที่ 3

Il-lyeon-e han beon-ssik geon-gang-geom-jin-eul bat-neun geos-i jo-seum-ni-da.

แนะนำให้ตรวจสุขภาพปีละครั้ง

Geon-gang jeung-jin-eul wi-hae mae-il un-dong-eul ham-ni-da.

ฉันออกกำลังกายทุกวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

Ban-sin-yog-eun hyeor-aek-sun-hwan-e do-um-i doem-ni-da.

การอาบน้ำแบบครึ่งตัวช่วยในการไหลเวียนโลหิต

Jeo-neun sar-i jal jji-neun che-jir-im-ni-da.

ฉันมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

Har-a-beo-ji-neun hyeor-ab-i nop-eu-sim-ni-da.

ปู่ของฉันเป็นโรคความดันโลหิตสูง

Dang-nyo-byeong hwan-ja-neun sig-i-yo-beob-i jung-yo-ham-ni-da.

อาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

Bu-mo-nim-kke geon-gang-sik-pum-eul seon-mul-hae deu-ryeot-seum-ni-da.

ฉันมอบอาหารเพื่อสุขภาพเป็นของขวัญให้กับพ่อแม่

Geon-gang-eul wi-hae ja-yeon-sik-pum-eul meog-eu-ryeo-go no-ryeok-ham-ni-da.

ฉันพยายามกินอาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพของฉัน

Si-jang-e-neun da-yang-han meog-eul-geo-ri-ga it-seum-ni-da.

ในตลาดมีของกินหลากหลาย

Yu-gi-nong chae-so-neun bi-ssa-ji-man geon-gang-e jo-seum-ni-da.

ผักออร์แกนิกมีราคาแพงแต่ดีต่อสุขภาพของคุณ

In-seu-teon-teu-sik-pum-eul neo-mu man-i meog-eu-myeon geon-gang-e na-ppeum-ni-da.

การรับประทานอาหารสำเร็จรูปมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

Haem-i-na so-si-ji ga-teun ga-gong-sik-pum-eul jur-yeo-ya ham-ni-da.

คุณควรลดอาหารแปรรูป เช่น แฮม และไส้กรอก

Seul-lo-pu-deu-neun geon-gang-e jo-eun eum-sig-im-ni-da.

อาหารช้าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

Gol-go-ru meog-eo-ya da-yang-han yeong-yang-so-reul seop-chwi-hal su it-seum-ni-da.

คุณสามารถได้รับสารอาหารที่หลากหลายได้โดยการรับประทานอาหารที่สมดุล

Jal-mot-doen sik-seup-gwan-eun seong-in-byeong-ui won-in-i doem-ni-da.

นิสัยการกินที่ผิดเป็นสาเหตุของโรคที่เกิดจากพฤติกรรม

Go-hyeor-ap hwan-ja-neun jja-ge meog-eu-myeon an doem-ni-da.

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่ควรรับประทานอาหารรสเค็ม

Dang-nyo-byeong-eun kku-jun-han gwal-li-ga pil-yo-ham-ni-da.

โรคเบาหวานต้องได้รับการจัดการอย่างต่อเนื่อง

Seu-teu-re-seu ttae-mun-e su-myeon-jang-ae-ga saeng-gyeot-seum-ni-da.

ฉันมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากความเครียด

O-rae an-ja i-sseot-deo-ni son-bar-i jeo-ryeo-yo.

มือและเท้าของฉันรู้สึกชาหลังจากนั่งเป็นเวลานาน

A-chim-eul gum-eot-deo-ni sog-i sseu-ryeo-yo.

ฉันไม่ได้กินข้าวเช้าเลยแสบท้อง

Gwa-sig-eul hae-seo sog-i deo-bu-ruk-ham-ni-da.

ฉันรู้สึกป่องเพราะฉันกินมากเกินไป

Geon-gang-eul wi-hae-seo chae-sig-eul ha-neun sa-ram-deur-i neul-go it-seum-ni-da.

จำนวนผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านสุขภาพกำลังเพิ่มขึ้น

Geon-gang bi-gyeol-eun so-sik-ha-neun geos-im-ni-da.

เคล็ดลับสุขภาพดีคือการกินน้อย

Pyeon-sig-eul ha-myeon geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.

การกินเลือกไม่ดีต่อสุขภาพ

Neuj-eun bam-e ya-sig-eul meong-neun seup-gwan-eun jo-chi an-seum-ni-da.

นิสัยการกินตอนดึกไม่ดี

Seu-teu-re-seu-reul bad-eu-myeon pok-sig-eul ha-neun gyeong-hyang-i it-seum-ni-da.

เวลาเราเครียด เรามักจะกินจุ

Bu-mo-nim-kke bo-yag-eul ji-eo deu-ryeot-seum-ni-da.

ฉันจัดยาบำรุงแผนโบราณให้พ่อแม่

Mom-i yak-hae-seo han-yag-eul meok-go it-seum-ni-da.

ร่างกายฉันอ่อนแอฉันเลยกินยาสมุนไพร

Nun-i a-pa-seo an-yag-eul neo-eot-seum-ni-da.

ฉันเจ็บตาจึงหยอดยาหยอดตาลงไป

Cha-reul ta-gi jeon-e meol-mi-yag-eul meog-eot-seum-ni-da.

ฉันกินยาแก้เมารถก่อนขึ้นรถ

I sik-pum-e-neun gak-jong yeong-yang-so-ga pung-bu-ham-ni-da.

อาหารนี้อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ

A-chim sik-sa-reul geo-reu-ji ma-se-yo.

อย่าข้ามอาหารเช้า

Gam-gi-e geol-lyeo-sseul ttae chan-mul-lo sya-wo-ha-neun geos-eun geum-mur-im-ni-da.

ห้ามอาบน้ำเย็นเมื่อคุณเป็นหวัด

Gi-reum-jin eum-sig-eun geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.

อาหารที่มีน้ำมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

Mak-hyeot-deon ko-ga ppeong ttul-lyeo-sseo-yo.

อาการคัดจมูกของฉันหายไป

Un-dong-eul ha-myeon mom-sog-ui no-pye-mur-eul bae-chul-hal su it-seum-ni-da.

การออกกำลังกายช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

Bo-pog-eul neol-ge ha-yeo geor-eu-myeon un-dong hyo-gwa-ga jo-seum-ni-da.

การเดินก้าวไกลช่วยให้ออกกำลังกายได้ดี

Geon-gang-ui jung-yo-seong-i deo-uk bu-gak-doe-go it-seum-ni-da.

ความสำคัญของสุขภาพมีความโดดเด่นมากขึ้นเรื่อยๆ

Ppyeo-ga yak-hae-jyeo-seo swip-ge bu-seo-jil su it-seum-ni-da.

กระดูกอาจอ่อนแอและแตกหักง่าย

I yag-eun bu-jag-yong-i i-sseul su it-seum-ni-da.

ยานี้อาจมีผลข้างเคียง

Eum-sing-mur-i wi-e-seo bun-hae-doem-ni-da.

อาหารแตกตัวในกระเพาะอาหาร

Mak-hyeot-deon sog-i ppeong ttul-lin gi-bun-im-ni-da.

ฉันรู้สึกเหมือนสิ่งอุดตันในท้องของฉันหายไปแล้ว

Geon-gang-eul wi-hae sul-gwa dam-bae-reul sam-ga-ya ham-ni-da.

เพื่อสุขภาพควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

Sik-seup-gwan-i seo-gu-hwa-doe-myeon-seo seong-in-byeong-i neul-go it-seum-ni-da.

เมื่อนิสัยการกินกลายเป็นแบบตะวันตก โรคในผู้ใหญ่ก็เพิ่มมากขึ้น

Yeong-yang-so-reul gol-go-ru seop-chwi-hae-ya ham-ni-da.

คุณต้องบริโภคสารอาหารที่สมดุล

Seup-gwan-jeog-eu-ro ya-sig-eul meong-neun geos-eun jo-chi an-seum-ni-da.

การกินของว่างตอนดึกเป็นประจำนั้นไม่ดี

I yag-eun sig-yog-eul eok-je-ha-neun hyo-gwa-ga it-seum-ni-da.

ยานี้มีฤทธิ์ระงับความอยากอาหาร

Da-i-eo-teu-reul wi-hae yeol-lyang-i naj-eun eum-sig-eul meok-seum-ni-da.

สำหรับการลดน้ำหนักให้กินอาหารแคลอรี่ต่ำ

Sog-i sseu-rin geos-eun wi-san-i man-i na-o-gi ttae-mun-im-ni-da.

เหตุผลที่คุณรู้สึกไม่สบายก็เนื่องมาจากมีการผลิตกรดในกระเพาะอาหารเป็นจำนวนมาก

Ja-yeon chin-hwa-jeog-in salm-eul sal-go sip-seum-ni-da.

ฉันอยากมีชีวิตที่เป็นมิตรกับธรรมชาติ

Su-myeon-jang-ae-ro go-saeng-ha-go it-seum-ni-da.

ฉันทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับ

Je-cheol gwa-ir-eun mas-it-go yeong-yang-do pung-bu-ham-ni-da.

ผลไม้ตามฤดูกาลมีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

Geon-gang-eul wi-hae che-jung-eul jo-jeol-hae-ya ham-ni-da.

คุณต้องควบคุมน้ำหนักเพื่อสุขภาพของคุณ

Seu-ma-teu-pon jung-dog-i sim-gak-han mun-je-im-ni-da.

การติดสมาร์ทโฟนเป็นปัญหาร้ายแรง

I sik-pum-e-neun bi-ta-min ssi-ga man-i ham-yu-doe-eo it-seum-ni-da.

อาหารเหล่านี้มีวิตามินซีสูง

Seu-teu-re-seu-neun ho-reu-mon gyun-hyeong-eul kkae-tteu-ril su it-seum-ni-da.

ความเครียดอาจทำให้สมดุลฮอร์โมนของคุณแย่ลง

Un-dong-eun salm-ui hwal-lyeog-eul jum-ni-da.

การออกกำลังกายทำให้ชีวิตมีชีวิตชีวา