KIIP 2 · 사회통합프로그램 2단계

Kosakata KIIP 2 · Pelajaran 17

17 kata · ketuk kartu untuk menampilkan romanisasi/arti yang disembunyikan, ketuk speaker untuk mendengar.

  • 1
    잠을 충분히 자다

    jameul chungbunhi jada

    cukup tidur

    피로를 완전히 회복하기 위해 주말에는 여덟 시간 이상 잠을 충분히 잤습니다.

    piroreul wanjeonhi hoebokhagi wihae jumaleneun yeodeolb sigan isang jameul chungbunhi jassseupnida.

    Untuk pulih sepenuhnya dari kelelahan, saya tidur lebih dari delapan jam di akhir pekan.

  • 2
    음식을 골고루 먹다

    eumsikeul golgoru meokda

    makan makanan yang seimbang

    영양 결핍을 막고 면역력을 키우기 위해 채소와 육류 음식을 골고루 먹었습니다.

    yeongyang gyeolpipeul makgo myeonyeokryeokeul kiugi wihae chaesowa yukryu eumsikeul golgoru meokeossseupnida.

    Untuk mencegah kekurangan nutrisi dan membangun kekebalan, saya mengonsumsi berbagai macam sayuran dan daging.

  • 3
    식사를 규칙적으로 하다

    siksareul gyuchikjeokeuro hada

    makan secara teratur

    위 건강을 지키기 위해 거르지 않고 삼시 세끼 식사를 규칙적으로 했습니다.

    wi geongangeul jikigi wihae georeuji anhgo samsi sekki siksareul gyuchikjeokeuro haessseupnida.

    Untuk menjaga kesehatan perut, saya makan tiga kali sehari secara teratur tanpa melewatkan waktu makan.

  • 4
    운동을 꾸준히 하다

    undongeul kkujunhi hada

    berolahraga secara teratur

    체력을 유지하기 위해 매일 저녁 퇴근 후 30분씩 운동을 꾸준히 했습니다.

    cheryeokeul yujihagi wihae maeil jeonyeok toegeun hu 30bunssik undongeul kkujunhi haessseupnida.

    Untuk menjaga kekuatan fisik, saya konsisten berolahraga selama 30 menit setiap malam sepulang kerja.

  • 5
    잠이 부족하다

    jami bujokhada

    kurang tidur

    연일 늦게까지 야근을 하느라 잠이 부족해서 낮에 자꾸 하품이 나옵니다.

    yeonil neujgekkaji yageuneul haneura jami bujokhaeseo naje jakku hapumi naopnida.

    Karena saya bekerja lembur setiap hari, saya kurang tidur, jadi saya terus menguap di siang hari.

  • 6
    편식이 심하다

    pyeonsiki simhada

    Saya seorang pemilih makanan

    아이가 채소를 전혀 먹지 않고 소시지만 찾아서 편식이 심합니다.

    aiga chaesoreul jeonhyeo meokji anhgo sosijiman chajaseo pyeonsiki simhapnida.

    Anak saya tidak makan sayur apa pun dan hanya ngidam sosis, jadi dia termasuk picky eater.

  • 7
    식사가 불규칙하다

    siksaga bulgyuchikhada

    Makan tidak teratur

    일이 바쁘다는 핑계로 끼니를 건너뛰어 식사가 불규칙하면 위장병에 걸리기 쉽습니다.

    ili bappeudaneun pinggyero kkinireul geonneottwieo siksaga bulgyuchikhamyeon wijangbyeonge geolrigi swipseupnida.

    Jika Anda melewatkan waktu makan dengan alasan sibuk bekerja dan makan tidak teratur, Anda rentan terkena penyakit lambung.

  • 8
    운동을 거의 하지 않다

    undongeul geoui haji anhda

    jarang berolahraga

    하루 종일 사무실 의자에만 앉아 있고 운동을 거의 하지 않아 살이 쪘습니다.

    haru jongil samusil uijaeman anja issgo undongeul geoui haji anha sali jjyeossseupnida.

    Berat badan saya bertambah karena saya duduk di kursi kantor sepanjang hari dan jarang berolahraga.

  • 9
    안색이 안 좋다

    ansaeki an johda

    Saya memiliki kulit yang buruk

    과로를 했는지 얼굴빛이 파리하고 안색이 안 좋아서 동료들이 걱정했습니다.

    gwaroreul haessneunji eolgulbichi parihago ansaeki an johaseo dongryodeuli geokjeonghaessseupnida.

    Rekan kerja saya khawatir karena wajah saya pucat dan kulit saya buruk, mungkin karena saya terlalu banyak bekerja.

  • 10
    힘(기운)이 없다

    him

    Saya tidak punya kekuatan (energi)

    독감에 걸려 고열을 앓고 났더니 온몸에 힘(기운)이 하나도 없습니다.

    dokgame geolryeo goyeoleul alhgo nassdeoni onmome him(giun)i hanado eopsseupnida.

    Setelah terserang flu dan menderita demam tinggi, saya tidak mempunyai tenaga (tenaga) di sekujur tubuh saya.

  • 11
    입맛이 없다

    ipmasi eopsda

    Saya tidak punya nafsu makan

    여름철 더위를 먹었는지 밥 생각이 전혀 안 나고 입맛이 없습니다.

    yeoreumcheol deowireul meokeossneunji bap saenggaki jeonhyeo an nago ipmasi eopsseupnida.

    Mungkin karena panasnya musim panas, tapi saya bahkan tidak bisa berpikir untuk makan dan tidak nafsu makan.

  • 12
    어지럽다

    eojireopda

    Saya merasa pusing

    빈혈 증세 때문에 갑자기 자리에서 일어날 때 눈앞이 핑 돌며 어지럽습니다.

    binhyeol jeungse ttaemune gapjagi jarieseo ileonal ttae nunapi ping dolmyeo eojireopseupnida.

    Karena gejala anemia, saat saya tiba-tiba berdiri, mata saya berputar dan pusing.

  • 13
    얼굴에 뭐가 나다

    eolgule mwoga nada

    Apa yang ada di wajahmu?

    환절기 피부 트러블로 인해 이마와 볼 주변 얼굴에 뭐가 붉게 났습니다.

    hwanjeolgi pibu teureobeulro inhae imawa bol jubyeon eolgule mwoga bulgge nassseupnida.

    Karena masalah kulit saat pergantian musim, sesuatu yang merah muncul di wajah saya di sekitar dahi dan pipi.

  • 14
    열이 나다

    yeoli nada

    mengalami demam

    오한이 들면서 이마가 뜨거워지더니 체온계 수치가 38도까지 열이 났습니다.

    ohani deulmyeonseo imaga tteugeowojideoni cheongye suchiga 38dokkaji yeoli nassseupnida.

    Saat saya kedinginan, dahi saya menjadi panas dan pembacaan termometer mencapai 38 derajat.

  • 15
    소화가 안 되다

    sohwaga an doeda

    gangguan pencernaan

    급하게 음식을 먹어서 체했는지 더부룩하고 소화가 안 됩니다.

    geuphage eumsikeul meokeoseo chehaessneunji deoburukhago sohwaga an doepnida.

    Saya merasa kembung dan kesulitan mencerna makanan, mungkin karena saya makan terburu-buru.

  • 16
    몸살이 나다

    momsali nada

    merasa mual

    추운 날씨에 무리하게 야외 작업을 했더니 온몸이 쑤시고 몸살이 났습니다.

    chuun nalssie murihage yaoe jakeopeul haessdeoni onmomi ssusigo momsali nassseupnida.

    Saya bekerja terlalu keras di luar ruangan dalam cuaca dingin, dan seluruh tubuh saya terasa nyeri.

  • 17
    불면증

    bulmyeonjeung

    insomnia

    스트레스와 커피 과다 섭취로 인해 밤마다 뒤척이며 불면증에 시달렸습니다.

    seuteureseuwa keopi gwada seopchwiro inhae bammada dwicheokimyeo bulmyeonjeunge sidalryeossseupnida.

    Karena stres dan konsumsi kopi berlebihan, saya bolak-balik setiap malam dan menderita insomnia.