词汇 TOPIK 5 · 第3课
高级 5 (고급 5) · 57 个词 · 隐藏时点击卡片显示罗马音/释义，点击喇叭收听发音。
- 1건강검진
geon-gang-geom-jin
健康检查
1년에 한 번씩 건강검진을 받는 것이 좋습니다.
Il-lyeon-e han beon-ssik geon-gang-geom-jin-eul bat-neun geos-i jo-seum-ni-da.
建议每年进行一次健康检查。
- 2건강 증진
geon-gang jeung-jin
健康促进
건강 증진을 위해 매일 운동을 합니다.
Geon-gang jeung-jin-eul wi-hae mae-il un-dong-eul ham-ni-da.
每天锻炼以改善您的健康。
- 3혈액순환
hyeor-aek-sun-hwan
血液循环
반신욕은 혈액순환에 도움이 됩니다.
Ban-sin-yog-eun hyeor-aek-sun-hwan-e do-um-i doem-ni-da.
半身浴有助于血液循环。
- 4체질
che-jil
体质
저는 살이 잘 찌는 체질입니다.
Jeo-neun sar-i jal jji-neun che-jir-im-ni-da.
我很容易发胖。
- 5혈압
hyeor-ap
血压
할아버지는 혈압이 높으십니다.
Har-a-beo-ji-neun hyeor-ab-i nop-eu-sim-ni-da.
我的祖父有高血压。
- 6식이요법
sig-i-yo-beop
饮食
당뇨병 환자는 식이요법이 중요합니다.
Dang-nyo-byeong hwan-ja-neun sig-i-yo-beob-i jung-yo-ham-ni-da.
饮食对于糖尿病患者来说很重要。
- 7건강식품
geon-gang-sik-pum
保健食品
부모님께 건강식품을 선물해 드렸습니다.
Bu-mo-nim-kke geon-gang-sik-pum-eul seon-mul-hae deu-ryeot-seum-ni-da.
我把健康食品作为礼物送给了我的父母。
- 8자연식품
ja-yeon-sik-pum
天然食品
건강을 위해 자연식품을 먹으려고 노력합니다.
Geon-gang-eul wi-hae ja-yeon-sik-pum-eul meog-eu-ryeo-go no-ryeok-ham-ni-da.
为了我的健康，我尝试吃天然食物。
- 9먹을거리
meog-eul-geo-ri
食物
시장에는 다양한 먹을거리가 있습니다.
Si-jang-e-neun da-yang-han meog-eul-geo-ri-ga it-seum-ni-da.
市场上有各种各样的食物可以吃。
- 10유기농
yu-gi-nong
有机的
유기농 채소는 비싸지만 건강에 좋습니다.
Yu-gi-nong chae-so-neun bi-ssa-ji-man geon-gang-e jo-seum-ni-da.
有机蔬菜价格昂贵，但对健康有益。
- 11인스턴트식품
in-seu-teon-teu-sik-pum
方便食品
인스턴트식품을 너무 많이 먹으면 건강에 나쁩니다.
In-seu-teon-teu-sik-pum-eul neo-mu man-i meog-eu-myeon geon-gang-e na-ppeum-ni-da.
吃太多方便食品对你的健康有害。
- 12가공식품
ga-gong-sik-pum
加工食品
햄이나 소시지 같은 가공식품을 줄여야 합니다.
Haem-i-na so-si-ji ga-teun ga-gong-sik-pum-eul jur-yeo-ya ham-ni-da.
您应该减少加工食品，例如火腿和香肠。
- 13슬로푸드
seul-lo-pu-deu
慢食
슬로푸드는 건강에 좋은 음식입니다.
Seul-lo-pu-deu-neun geon-gang-e jo-eun eum-sig-im-ni-da.
慢食是健康食品。
- 14영양소
yeong-yang-so
养分
골고루 먹어야 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.
Gol-go-ru meog-eo-ya da-yang-han yeong-yang-so-reul seop-chwi-hal su it-seum-ni-da.
通过均衡饮食，您可以获得多种营养素。
- 15성인병
seong-in-byeong
成人病
잘못된 식습관은 성인병의 원인이 됩니다.
Jal-mot-doen sik-seup-gwan-eun seong-in-byeong-ui won-in-i doem-ni-da.
不正确的饮食习惯会引发成人病。
- 16고혈압
go-hyeor-ap
高血压
고혈압 환자는 짜게 먹으면 안 됩니다.
Go-hyeor-ap hwan-ja-neun jja-ge meog-eu-myeon an doem-ni-da.
高血压患者不宜吃过咸的食物。
- 17당뇨병
dang-nyo-byeong
糖尿病
당뇨병은 꾸준한 관리가 필요합니다.
Dang-nyo-byeong-eun kku-jun-han gwal-li-ga pil-yo-ham-ni-da.
糖尿病需要持续的管理。
- 18수면장애
su-myeon-jang-ae
睡眠障碍
스트레스 때문에 수면장애가 생겼습니다.
Seu-teu-re-seu ttae-mun-e su-myeon-jang-ae-ga saeng-gyeot-seum-ni-da.
由于压力，我很难入睡。
- 19손발이 저리다
son-bar-i jeo-ri-da
我的手脚都麻木了。
오래 앉아 있었더니 손발이 저려요.
O-rae an-ja i-sseot-deo-ni son-bar-i jeo-ryeo-yo.
坐久了手脚发麻。
- 20속이 쓰리다
sog-i sseu-ri-da
胃里烧得慌
아침을 굶었더니 속이 쓰려요.
A-chim-eul gum-eot-deo-ni sog-i sseu-ryeo-yo.
我没吃早饭，胃里烧得慌。
- 21속이 더부룩하다
sog-i deo-bu-ruk-ha-da
胃胀
과식을 해서 속이 더부룩합니다.
Gwa-sig-eul hae-seo sog-i deo-bu-ruk-ham-ni-da.
我因为吃得太多而感到臃肿。
- 22채식
chae-sik
素食
건강을 위해서 채식을 하는 사람들이 늘고 있습니다.
Geon-gang-eul wi-hae-seo chae-sig-eul ha-neun sa-ram-deur-i neul-go it-seum-ni-da.
出于健康原因采用素食的人数正在增加。
- 23소식
so-sik
少食
건강 비결은 소식하는 것입니다.
Geon-gang bi-gyeol-eun so-sik-ha-neun geos-im-ni-da.
健康的秘诀是少吃。
- 24편식
pyeon-sik
挑食
편식을 하면 건강에 좋지 않습니다.
Pyeon-sig-eul ha-myeon geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.
挑食对你的健康不利。
- 25야식
ya-sik
深夜小吃
늦은 밤에 야식을 먹는 습관은 좋지 않습니다.
Neuj-eun bam-e ya-sig-eul meong-neun seup-gwan-eun jo-chi an-seum-ni-da.
吃夜宵的习惯不好。
- 26폭식
pok-sik
暴食
스트레스를 받으면 폭식을 하는 경향이 있습니다.
Seu-teu-re-seu-reul bad-eu-myeon pok-sig-eul ha-neun gyeong-hyang-i it-seum-ni-da.
当我们有压力时，我们往往会暴饮暴食。
- 27보약
bo-yak
补品
부모님께 보약을 지어 드렸습니다.
Bu-mo-nim-kke bo-yag-eul ji-eo deu-ryeot-seum-ni-da.
我给父母配了补药。
- 28한약
han-yak
草药
몸이 약해서 한약을 먹고 있습니다.
Mom-i yak-hae-seo han-yag-eul meok-go it-seum-ni-da.
我身体虚弱，所以正在吃草药。
- 29안약
an-yak
眼药水
눈이 아파서 안약을 넣었습니다.
Nun-i a-pa-seo an-yag-eul neo-eot-seum-ni-da.
我的眼睛很痛，所以我滴了眼药水。
- 30멀미약
meol-mi-yak
晕车药
차를 타기 전에 멀미약을 먹었습니다.
Cha-reul ta-gi jeon-e meol-mi-yag-eul meog-eot-seum-ni-da.
上车前我吃了晕车药。
- 31각종
gak-jong
各种各样的
이 식품에는 각종 영양소가 풍부합니다.
I sik-pum-e-neun gak-jong yeong-yang-so-ga pung-bu-ham-ni-da.
这种食物富含多种营养成分。
- 32거르다
geo-reu-da
不吃（饭），跳过
아침 식사를 거르지 마세요.
A-chim sik-sa-reul geo-reu-ji ma-se-yo.
不要不吃早餐。
- 33금물
geum-mul
禁止
감기에 걸렸을 때 찬물로 샤워하는 것은 금물입니다.
Gam-gi-e geol-lyeo-sseul ttae chan-mul-lo sya-wo-ha-neun geos-eun geum-mur-im-ni-da.
感冒时禁止洗冷水澡。
- 34기름지다
gi-reum-ji-da
油腻
기름진 음식은 건강에 좋지 않습니다.
Gi-reum-jin eum-sig-eun geon-gang-e jo-chi an-seum-ni-da.
油腻的食物对你的健康不利。
- 35뚫리다
ttul-li-da
通，畅通
막혔던 코가 뻥 뚫렸어요.
Mak-hyeot-deon ko-ga ppeong ttul-lyeo-sseo-yo.
我的鼻塞好了。
- 36배출하다
bae-chul-ha-da
释放
운동을 하면 몸속의 노폐물을 배출할 수 있습니다.
Un-dong-eul ha-myeon mom-sog-ui no-pye-mur-eul bae-chul-hal su it-seum-ni-da.
锻炼有助于排出体内废物。
- 37보폭
bo-pok
步幅
보폭을 넓게 하여 걸으면 운동 효과가 좋습니다.
Bo-pog-eul neol-ge ha-yeo geor-eu-myeon un-dong hyo-gwa-ga jo-seum-ni-da.
大步行走可以提供良好的锻炼。
- 38부각되다
bu-gak-doe-da
凸显
건강의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다.
Geon-gang-ui jung-yo-seong-i deo-uk bu-gak-doe-go it-seum-ni-da.
健康的重要性越来越凸显。
- 39부서지다
bu-seo-ji-da
破碎，碎裂
뼈가 약해져서 쉽게 부서질 수 있습니다.
Ppyeo-ga yak-hae-jyeo-seo swip-ge bu-seo-jil su it-seum-ni-da.
骨头会变得脆弱并容易折断。
- 40부작용
bu-jag-yong
副作用
이 약은 부작용이 있을 수 있습니다.
I yag-eun bu-jag-yong-i i-sseul su it-seum-ni-da.
这种药可能有副作用。
- 41분해되다
bun-hae-doe-da
瓦解
음식물이 위에서 분해됩니다.
Eum-sing-mur-i wi-e-seo bun-hae-doem-ni-da.
食物在胃里分解。
- 42뻥
ppeong
一下子（通开）
막혔던 속이 뻥 뚫린 기분입니다.
Mak-hyeot-deon sog-i ppeong ttul-lin gi-bun-im-ni-da.
我感觉胃里的堵塞物已经被清除了。
- 43삼가다
sam-ga-da
节制，戒
건강을 위해 술과 담배를 삼가야 합니다.
Geon-gang-eul wi-hae sul-gwa dam-bae-reul sam-ga-ya ham-ni-da.
为了您的健康，您应该避免饮酒和吸烟。
- 44서구화
seo-gu-hwa
西化
식습관이 서구화되면서 성인병이 늘고 있습니다.
Sik-seup-gwan-i seo-gu-hwa-doe-myeon-seo seong-in-byeong-i neul-go it-seum-ni-da.
随着饮食习惯西化，成人疾病日益增多。
- 45섭취
seop-chwi
摄取
영양소를 골고루 섭취해야 합니다.
Yeong-yang-so-reul gol-go-ru seop-chwi-hae-ya ham-ni-da.
您必须摄入营养均衡的饮食。
- 46습관적
seup-gwan-jeok
习惯性的
습관적으로 야식을 먹는 것은 좋지 않습니다.
Seup-gwan-jeog-eu-ro ya-sig-eul meong-neun geos-eun jo-chi an-seum-ni-da.
习惯性吃夜宵是不好的。
- 47억제하다
eok-je-ha-da
压制
이 약은 식욕을 억제하는 효과가 있습니다.
I yag-eun sig-yog-eul eok-je-ha-neun hyo-gwa-ga it-seum-ni-da.
此药具有抑制食欲的作用。
- 48열량
yeol-lyang
卡路里
다이어트를 위해 열량이 낮은 음식을 먹습니다.
Da-i-eo-teu-reul wi-hae yeol-lyang-i naj-eun eum-sig-eul meok-seum-ni-da.
饮食方面，吃低热量食物。
- 49위산
wi-san
胃酸
속이 쓰린 것은 위산이 많이 나오기 때문입니다.
Sog-i sseu-rin geos-eun wi-san-i man-i na-o-gi ttae-mun-im-ni-da.
您感到不舒服的原因是产生大量胃酸。
- 50자연 친화적
ja-yeon chin-hwa-jeok
自然友好
자연 친화적인 삶을 살고 싶습니다.
Ja-yeon chin-hwa-jeog-in salm-eul sal-go sip-seum-ni-da.
我想要过一种亲近自然的生活。
- 51장애
jang-ae
障碍
수면장애로 고생하고 있습니다.
Su-myeon-jang-ae-ro go-saeng-ha-go it-seum-ni-da.
我患有睡眠障碍。
- 52제철
je-cheol
季节
제철 과일은 맛있고 영양도 풍부합니다.
Je-cheol gwa-ir-eun mas-it-go yeong-yang-do pung-bu-ham-ni-da.
时令水果味道鲜美，营养丰富。
- 53조절하다
jo-jeol-ha-da
调节
건강을 위해 체중을 조절해야 합니다.
Geon-gang-eul wi-hae che-jung-eul jo-jeol-hae-ya ham-ni-da.
为了您的健康，您需要控制体重。
- 54중독
jung-dok
中毒
스마트폰 중독이 심각한 문제입니다.
Seu-ma-teu-pon jung-dog-i sim-gak-han mun-je-im-ni-da.
智能手机成瘾是一个严重的问题。
- 55함유되다
ham-yu-doe-da
包含
이 식품에는 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
I sik-pum-e-neun bi-ta-min ssi-ga man-i ham-yu-doe-eo it-seum-ni-da.
这些食物富含维生素C。
- 56호르몬
ho-reu-mon
激素
스트레스는 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
Seu-teu-re-seu-neun ho-reu-mon gyun-hyeong-eul kkae-tteu-ril su it-seum-ni-da.
压力会扰乱你的荷尔蒙平衡。
- 57활력
hwal-lyeok
活力
운동은 삶의 활력을 줍니다.
Un-dong-eun salm-ui hwal-lyeog-eul jum-ni-da.
运动赋予生命活力。
