Seoul 4A 単語 · 第2課

Hwan-jeol-gi-man doe-myeon phi-bu-ga geon-jo-hae-jyeo-seo on-mom-i mop-si ga-ryeo-wo-yo.

季節だけになると肌が乾燥して全身が大変かゆみます。

Seu-theu-re-seu-ga ssa-yeo-seo ga-seum-i dap-dap-ha-go sum-swi-gi him-deul ttae-ga it-seum-ni-da.

ストレスが溜まって、胸が苦しくて息をつくのが難しい時があります。

Geon-gang-eul ji-ki-gi wi-hae-seo-neun gak-jong bi-tha-min-gwa yeong-yang-so-reul gol-go-ru seop-chwi-hae-ya han-da.

健康を守るためには、各種ビタミンや栄養素を均等に摂取しなければならない。

Ji-na-chin eum-ju-neun gan-am-eul bi-rot-han sim-gak-han seong-in-byeong-ui ju-doen won-in-i doem-ni-da.

過度の飲酒は肝臓がんを含む深刻な成人病の主な原因になります。

Phae-seu-teu-phu-deu-reul jul-i-go je-cheol chae-so jung-sim-ui geon-gang-sik-eul chaeng-gyeo meok-go it-eo-yo.

ファーストフードを減らして季節の野菜中心の健康食を取り、食べています。

Jeung-sang-i ji-sok-doe-ja byeong-won-e ga-seo hyeol-aek-gwa jeong-mil geom-sa-reul bat-at-seum-ni-da.

症状が続くと、病院に行って血液と精密検査を受けました。

Ui-sa seon-saeng-nim-eun ji-geum saeng-hwal seup-gwan-eul go-chi-ji anh-eu-myeon kheun byeong-i nan-da-go gyeong-go-ha-syeot-da.

医師先生は今、生活習慣を直さなければ大きな病気になると警告された。

I geon-gang seu-pha-neun si-seol-i a-ju kkae-kkeut-ha-go go-geup-seu-reo-wo phi-ro-reul pul-gi je-gyeok-i-da.

この健康スパは施設がとても清潔で豪華で疲れを癒すのに最適です。

Gi-reum-jin gop-chang-gu-i-neun mat-eun jo-chi-man gwa-sik-ha-myeon so-hwa jang-ae-reul il-eu-khil su it-da.

脂っこい蕎麦焼きは味は良いが、過食すると消化障害を起こすことができる。

Yeon-il gye-sok-doen ya-geun-gwa gwa-ro thas-e gyeol-guk mom-sal-i na-seo ja-ri-e nu-wot-da.

連日続けられた夜勤と過労のせいで結局体殺が出て席に横たわった。

Geon-gang-eul chaeng-gi-get-da-myeo bul-phil-yo-han bo-yak-e gwa-so-bi-ha-neun geos-eun ba-ram-jik-ha-ji anh-da.

健康を取ると不必要な保約に過消費することは望ましくない。

Bit-gil-e-seo gwa-sok un-jeon-eul ha-da-ga mi-kkeu-reo-jyeo bu-sang-eul ib-eul ppeon-haet-seum-ni-da.

雨道でスピード運転をして滑り落ち、けがをした。

Ya-sik-eul gwa-sik-ha-go ba-ro ja-myeon wi-san-i yeok-ryu-hae yeok-ryu-seong sik-do-yeom-i saeng-gim-ni-da.

夜食を過食してすぐ寝ると胃酸が逆流して逆流性食道炎が起こります。

Eo-je hoe-sik-e-seo gwa-eum-haet-deo-ni a-chim-bu-teo meo-ri-ga kkae-jil deut a-pheu-ne-yo.

昨日の会食で飲み過ぎたら朝から頭が割れるように痛いですね。

Byeong-won-e ib-won-han chin-gu-reul mun-byeong ga-myeon-seo jeong-seong-kkeot gwa-il ba-gu-ni-reul jun-bi-haet-da.

病院に入院した友人を文病行きながら、丁寧にフルーツバスケットを用意した。

Bal-mok ppyeo-ga bu-reo-jyeo-seo han dal neom-ge gip-seu-reul ha-go it-eo-ya ham-ni-da.

足首の骨が壊れて1ヶ月以上ギブスをしている必要があります。

Bom-cheol-e kkot-ga-ru-ga sim-ha-ge nal-ri-myeon al-re-reu-gi bi-yeom hwan-ja-deul-eun go-saeng-eul han-da.

春に花粉がひどく飛ぶと、アレルギー鼻炎患者は苦労する。

Gi-ryeok-i eop-seul ttae mae-khom-han nak-ji-bok-keum-eul meok-eu-myeon ip-mat-do dol-go him-i son-neun-da.

気力がないときにスパイシーなタコ炒めを食べると口当たりも回って力が湧く。

Sim-jang-i yak-ha-geo-na go-hyeol-ap-i it-neun bun-eun mu-seo-un nol-i gi-gu-reul phi-hae-ya ham-ni-da.

心臓が弱い人や高血圧の人は怖い乗り物を避けるべきです。

Ju-mal-ma-da nol-i-gong-won-e-seo sin-na-ge tttwi-eo-nol-myeo seu-theu-re-seu-reul hul-hul theol-eo-naem-ni-da.

週末ごとに遊園地で楽しく飛び回り、ストレスを一気に振り払います。

Nop-i ol-ra-gal-su-rok san-so-ga hui-bak-hae-jyeo-seo go-san-byeong jeung-se-ga ol su it-da.

高く上がるほど酸素が希薄になり高山病の症状が来ることができる。

So-hwa-ga jal an doel ttae-neun eom-ji-wa geom-ji sa-i-reul kkuk-kkuk nul-reo ju-myeon jo-seum-ni-da.

消化がうまくいかないときは、親指と人差し指の間をしっかりと押してくれると良いです。

Keom-pyu-teo hwa-myeon-eul on-jong-il deul-yeo-da-bwat-deo-ni nun-i chim-chim-ha-go ppeok-ppeok-hae-yo.

コンピュータの画面を一日中覗いてみると、目が沈んできついです。

Ma-eum-eul da-seu-ri-go seu-theu-re-seu-reul hae-so-ha-gi wi-hae ju-mal-ma-da da-do-reul bae-un-da.

心を治めてストレスを解消するために週末ごとに茶道を学ぶ。

Eo-meo-ni-kke-seo-neun gi-ryeok hoe-bok-e jo-eun han-yak-eul jeong-seong-kkeot eun-geun-han bul-e dal-i-syeot-da.

母は気力回復に良い漢方薬を丁寧に隠れた火に煽った。

Ttam-eul heul-ri-go ssit-ji anh-eun chae jam-ja-ri-e deu-neun geos-eun ttak jil-saek-i-e-yo.

汗を流して洗わずに寝るのはちょうど膣色です。

Hwan-jeol-gi myeon-yeok-ryeok-i ttuk tteol-eo-ji-myeon gam-gi ba-i-reo-seu-e swip-ge gam-yeom-doem-ni-da.

季節の免疫力が低下すると、風邪ウイルスに簡単に感染します。

Bae-ga cha-go so-hwa-ga an doel ttae bae-kkop ju-wi-e tteum-eul tteu-myeon mom-i tta-tteut-hae-jin-da.

お腹が冷えて消化できない時、へそ周りに灸を浮かべると体が温まる。

Geup-gyeok-han gi-ap byeon-hwa-reul ju-neun rol-reo-kho-seu-teo-neun eo-ji-reom-jeung-eul yu-bal-hal su it-da.

急激な気圧変化を与えるジェットコースターはめまいを引き起こす可能性があります。

Eo-kkae gyeol-rim-eul wan-hwa-ha-gi wi-hae tta-tteut-han o-il-ro mok-gwa eo-kkae-reul ma-sa-ji-haet-da.

肩こりを和らげるために、暖かいオイルで首と肩をマッサージしました。

Sim-han kho-gam-gi-e geol-ryeo-seo kho-ga kkwak mak-hi-go sum-swi-gi-ga mop-si dap-dap-ha-da.

ひどい鼻風邪にかかって鼻がいっぱい詰まって息を吸うのが大変苦しい。

Han-ui-won-e ga-ni won-jang-nim-i son-mok-eul jip-go maek-bag-eul jip-eo geon-gang sang-thae-reul sal-pyeot-da.

韓医院に行くと、院長が手首をつかんで脈拍をして健康状態を調べた。

Mi-se-meon-ji-ga sim-han nal-e-neun ban-deu-si bo-geon-yong ma-seu-kheu-reul chak-yong-ha-go oe-chul-ha-se-yo.

細かいほこりの多い日には、必ず健康マスクを着用して外出してください。

Gye-dan-e-seo bal-eul heot-di-dyeo neo-meo-ji-neun ba-ram-e mu-reup-e pha-rah-ge meong-i deul-eot-da.

階段で足を空に落ちる風に膝に青くぼんやりした。

Mae-il a-chim sib-o-bun-ssik jo-yong-hi myeong-sang-eul ha-myeon jeong-sin-i malg-a-ji-go cha-bun-hae-jin-da.

毎朝15分ずつ静かに瞑想すると精神が澄んで落ち着く。

Mok-gam-gi cho-gi-ra-seo chim-eul sam-khil ttae-ma-da mok-gu-meong-i mop-si tta-kkeum-geo-rin-da.

首の巻き初期だから唾を飲み込むたびに喉がすごくたたく。

Be-gae-reul neo-mu nop-ge be-go jat-deo-ni a-chim-e il-eo-nat-eul ttae mok-i ppeot-ppeot-haet-da.

枕を高すぎて枕し、寝たら朝起きた時の首が硬かった。

Geon-gang-eul chaeng-gi-ryeo-myeon mu-ri-hae-seo il-ha-ji mal-go theum-theum-i swi-eo ju-eo-ya ham-ni-da.

健康をつかむには無理で働かず、隙間が休んでくれなければなりません。

Gam-gi gi-un-i it-eul ttae kkul-gwa bae-reul jjeo-seo meok-neun geos-eun dae-pyo-jeok-in min-gan-yo-beop-i-da.

風邪の気運があるときに蜂蜜とおなかを蒸して食べるのは代表的な民間療法だ。

Min-gan-yo-beop-eu-ro mil-ga-ru ban-juk-e sik-cho-reul seok-eo ppin bal-mok-e jjim-jil-ha-gi-do haet-da.

民間療法で小麦粉生地に酢を混ぜて、ピム足首に蒸すこともした。

Jun-bi-un-dong eop-si nong-gu-reul ha-da-ga chak-ji-ha-myeon-seo bal-mok-eul jeop-jil-ryeot-da.

準備運動なしでバスケットボールをして着地しながら足首を折った。

Gyu-chik-jeok-in yu-san-so un-dong-eun sim-hyeol-gwan jil-hwan-ui bal-saeng-ryul-eul kheu-ge nat-chwo jum-ni-da.

定期的な有酸素運動は心血管疾患の発生率を大幅に低下させます。

Pyo-go-beo-seot-gwa yeong-ji-beo-seot-eun hang-am hyo-gwa-ga tttwi-eo-na geon-gang-sik jae-ryo-ro ae-yong-doen-da.

しいたけとヨンジキノコは抗がん効果に優れ、健康食材として愛用される。

Bul-gyu-chik-han saeng-hwal-eul ji-sok-ha-myeon jeolm-eun na-i-ra-do mom-i swip-ge byeong-deul su it-da.

不規則な生活を続ければ、若い年齢でも体が容易に病気になることができる。

Bul-gyu-chik-han sik-sa seup-gwan-eun man-seong wi-jang-byeong-eul cho-rae-ha-neun ju-beom-im-ni-da.

不規則な食事習慣は慢性胃腸病を引き起こす主犯です。

Beol-e sso-in phal-i ppal-gah-ge bu-eo-ol-ra byeong-won-e-seo eung-geup cheo-chi-reul bat-at-da.

蜂に撃った腕が赤く腫れ、病院で応急処置を受けた。

Sang-cheo bu-wi-reul so-dok-han hu deon-na-ji anh-do-rok bung-dae-reul dan-dan-hi gam-at-seum-ni-da.

創傷部位を消毒した後に加えないように包帯をしっかりと巻いた。

Bin-hyeol jeung-se ttae-mun-e il-eo-seo-neun sun-gan nun-ap-i bing-geul-bing-geul dol-go hwi-cheong-geo-ryeot-da.

貧血症状のために立ち上がる瞬間、目の前がぐるぐる回って振り回された。

Khal-syum-gwa bi-tha-min di-reul chung-bun-hi seop-chwi-hae-ya ppyeo-ga theun-theun-hae-ji-go gol-da-gong-jeung-eul ye-bang-han-da.

カルシウムとビタミンDを十分に摂取しなければ骨が丈夫になり、骨粗鬆症を予防する。

Mu-ri-ha-ge un-dong-eul ha-da-ga bal-mok-eul ppi-eo-seo geot-gi-ga him-deum-ni-da.

無理に運動をして足首を捻って歩くのが大変です。

Geon-gang-eul wi-hae ja-jeon-geo-reul thal ttae-do bo-haeng-ja-reul chi-ji anh-do-rok ju-ui-hae-ya han-da.

健康のために自転車に乗るときも歩行者を叩かないように注意しなければならない。

Do-sim-eul beot-eo-na gip-eun san-sok sa-chal-e-seo them-ple-seu-te-i-reul ha-myeon-seo sim-sin-eul chi-yu-haet-da.

都心を離れて深い山の寺院でテンプルステイをして心身を癒した。

Mok-i a-pheu-go han-gi-ga deul ttae tta-tteut-han saeng-gang-cha-reul kkeul-yeo ma-si-myeon hyo-gwa-ga jo-ta.

のどが痛くて寒気が入るときに暖かい生姜茶を煮て飲むと効果が良い。

Gi-reum-jin eum-sik-eul geup-ha-ge meok-eot-deo-ni sok-i geo-buk-ha-go me-seu-kkeop-ne-yo.

脂っこい食べ物を急いで食べたら、中がカメでメス皮ですね。

Sin-seon-han sup-sok gong-gi-reul gip-i deul-i-ma-si-myeon cheon-cheon-hi sum-eul swi-eo bo-se-yo.

新鮮な森の空気を深く吸いながら、ゆっくりと息をのむようにしてください。

A-chim-eul geol-reu-go jin-han kheo-phi-man ma-syot-deo-ni wi-ga sseu-ryeo-seo gyeon-dil su eop-da.

朝をろ過して濃いコーヒーだけ飲んだら胃が使われて耐えられない。

Al-kho-ol jung-dok-eun gae-in-ui geon-gang-ppun-man a-ni-ra ga-jok-ui haeng-bok-kka-ji pha-goe-ham-ni-da.

アルコール中毒は個人の健康だけでなく、家族の幸福までも破壊します。

Hwan-ja-ui ppa-reun kwae-yu-reul wi-hae choe-seon-ui jin-ryo-reul da-hal geos-eul yak-sok-deu-rim-ni-da.

患者の迅速な快適さのために最善のケアを行うことを約束します。

Ji-ri-san gip-eun gol-jja-gi-e-seo ja-ran yak-cho-neun tttwi-eo-nan hyo-neung-eul ji-ni-go it-da.

ジリサンの深い谷で育ったハーブは優れた効能を持っている。

Bal-mok-i ppi-eo bu-eo-ol-rat-eul ttae-neun jeuk-si cha-ga-un eol-eum-jjim-jil-eul hae ju-eo-ya han-da.

足首がピオオ腫れたときは、すぐに冷たい氷蒸しをしてくれなければならない。

Sal-jjak geul-khin sang-cheo-in-de neo-mu a-pheu-da-go so-ri-reul ji-reu-ni jeong-mal eom-sal-i-da.

軽く傷ついた傷なのにあまりにも痛いと音を立てると本当に暗殺だ。

Ol-ba-reun son ssit-gi-wa ma-seu-kheu chak-yong-eun jeon-yeom-byeong-eul ye-bang-ha-neun ji-reum-gil-i-da.

正しい手洗いとマスクの着用は、感染症を予防する近道です。

Ra-ben-deo o-il-eul be-gae-e han bang-ul tteol-eo-tteu-ri-myeon suk-myeon-e kheun do-um-i doen-da.

ラベンダーオイルを枕に一滴落とすと、安眠に大いに役立つ。

Mom-sal-gam-gi-ga sim-ha-ge geol-ryeo-seo on-mom-ui ma-di-ma-di-ga ssu-si-go a-pheu-da.

体の風邪がひどくかかり、全身の節が選ばれて痛い。

Gwa-do-han seu-theu-re-seu-neun man-seong du-thong-gwa so-hwa-bul-ryang-eul yu-bal-hal su it-seum-ni-da.

過度のストレスは慢性的な頭痛と消化不良を引き起こす可能性があります。

Geon-gang-han gan-eul yu-ji-ha-ryeo-myeon jaj-eun eum-ju-reul sam-ga-go geum-ju-hae-ya ham-ni-da.

健康な肝臓を維持するには、頻繁な飲酒を避け、禁酒する必要があります。

Gam-gi gi-un-i it-eo-seo geu-reon-ji ja-kku-man gi-chim-i na-o-go mok-i gan-ji-reop-da.

風邪の気運があって、それでもどんどん咳が出て首がくすぐります。

Jang-si-gan keom-pyu-teo jak-eop hu-e-neun ban-deu-si seu-theu-re-ching-eu-ro gut-eun mom-eul pul-eo-ya han-da.

長時間コンピュータ作業後は、必ずストレッチで固い体をほぐすべきである。

Huin-ssal-bap dae-sin hyeon-mi-wa gwi-ri-ga deul-eo-gan jap-gok-bab-eul meok-eu-myeon hyeol-dang jo-jeol-e jo-ta.

白米の代わりに玄米とオート麦が入った雑穀米を食べれば血糖調節に良い。

Da-ri-reul kko-go o-raet-dong-an an-ja it-eot-deo-ni da-ri-e phi-ga an thong-ha-go jeo-ri-da.

足をねじって長く座っていたところ、足に血が通じずに走る。

Mae-il meok-eun eum-sik-gwa un-dong-ryang-eul geon-gang il-gi-e kkom-kkom-ha-ge jeok-go it-da.

毎日食べた食べ物と運動量を健康日記に入念に書いている。

Geon-gang-han hyeol-aek sun-hwan-eul wi-hae mom-eul kkwak jo-i-ji an-neun pyeon-an-han os-eul jeul-gyeo ib-neun-da.

健康な血液循環のために体を締め付けない快適な服を楽しんで着る。

Geon-gang-geom-jin sen-teo o-pheun gi-nyeom-eu-ro mo-deun nae-won-gaek-e-ge bi-tha-min-je-reul jeung-jeong-haet-da.

健康検診センターオープン記念ですべての来院客にビタミン剤を贈呈した。

Geon-gang-eul wi-han un-dong-i-ra-do ji-na-chi-myeon o-hi-ryeo gwan-jeol-e sim-gak-han mu-ri-ga gan-da.

健康のための運動でも過ぎるとむしろ関節に深刻な群れが行く。

Han-ui-sa-neun hwan-ja-ui yang-jjok son-mok-eul jip-go jin-maek-eul han dwi che-jil-eul gam-byeol-haet-da.

韓医師は患者の両手首をつかみ、真脈をした後、体質を鑑別した。

Ha-ru il-gop-si-gan i-sang-ui suk-myeon-eun su-myeon-ui jil-eul nop-yeo phi-ro hae-so-e gyeol-jeong-jeok-i-da.

1日7時間以上の睡眠は睡眠の質を高めて疲労解消に決定的だ。

Jeong-gi-jeok-in geon-gang-geom-jin-eun sum-eo it-neun man-seong jil-byeong-eul jo-gi-e bal-gyeon-ha-neun haek-sim-i-da.

定期的な健康診断は、隠れている慢性疾患を早期に発見する核心です。

San-rim-yok chi-yu sup-e-seo jin-haeng-doe-neun hil-ring peu-ro-geu-raem-eul jik-jeop che-hyeom-hae bo-at-seum-ni-da.

森林浴の癒しの森で行われるヒーリングプログラムを直接体験してみました。

Yu-gi-nong nong-jang-e-seo gat su-hwak-han choe-go-geup sin-seon chae-so-ro sael-reo-deu-reul man-deul-eot-da.

有機農場で新鮮な収穫した最高級の新鮮野菜でサラダを作った。

Jo-gi-e bal-gyeon-doen ga-byeo-un yeom-jeung-eun yak-mul bok-yong-man-eu-ro-do mal-kkeum-hi chi-ryo-hal su it-da.

早期に発見された軽い炎症は、薬を服用するだけでもきれいに治療することができます。

Heo-ri thong-jeung-i sim-hae han-ui-won-e ga-seo a-pheun hyeol-ja-ri-e chim-eul maj-at-da.

腰痛が激しく韓医院に行って病気の血座に唾を打った。

Myeon-yeok-ryeok-i yak-hae-jin thas-in-ji hwan-jeol-gi-man doe-myeon thuk-ha-myeon gam-gi-e geol-rin-da.

免疫力が弱くなったせいか、 、 切節期になると 、 トゥクすると風邪をひく。

Gi-ryeok-i soe-hae-jin hwan-ja-reul wi-hae jeon-bok-gwa sam-gye-thang-eu-ro jeong-seong-kkeot theuk-sik-eul cha-ryeot-da.

気力が衰えた患者のためにアワビとサムゲタンで丁寧に特別食を取った。

Bu-mo-nim-ui hoe-gab-eul ma-ja jong-hap geon-gang-geom-jin phae-khi-ji-reul ye-yak-hae deu-ryeot-seum-ni-da.

両親の回甲を迎えて総合健康検診パッケージを予約しました。

Heup-yeon-eun phye-am bal-byeong-ui ga-jang chi-myeong-jeok-in wi-heom yo-in-eu-ro kkop-hin-da.

喫煙は肺がんの発症の最も致命的な危険因子に挙げられます。

Seu-pha sen-teo-e-seo ma-sa-ji-wa on-cheon-yok-eu-ro i-eo-ji-neun hil-ring phul-kho-seu-reul jeul-gyeot-da.

スパセンターでマッサージや温泉浴につながる癒しのフルコースを楽しんだ。

Che-jil-eul bo-ha-go gi-un-eul buk-dod-u-gi wi-hae mat-chum han-yak-eul ji-eo meok-eot-da.

体質を見てオーラを盛り上げるために合わせた漢方薬を作って食べた。

Man-seong so-hwa-bul-ryang-eul chi-ryo-ha-gi wi-hae yu-myeong-han han-ui-won-eul cha-ja chim-gwa tteum-eul chi-ryo-bat-at-da.

慢性消化不良を治療するために有名な韓医院を見つけて唾液と灸を治療された。

O-raet-dong-an gu-bu-jeong-ha-ge an-ja il-ha-da-ga heo-ri-reul jjuk pyeo-ni han-gyeol si-won-ha-da.

久しぶりに座って働いて、腰をずっと伸ばすと一涼である。

Thoe-geun hu mae-il hel-seu-kheul-reob-e deul-reo geun-ryeok un-dong-gwa yu-san-so un-dong-eul byeong-haeng-han-da.

退勤後、毎日ヘルスクラブに立ち寄って筋力運動と有酸素運動を並行する。

Yak-eul bok-yong-ha-gi jeon-e yu-thong-gi-han-gwa ol-ba-reun bok-yong-beob-eul kkom-kkom-hi hwak-in-hae-ya han-da.

薬を服用する前に、賞味期限と正しい服用法を慎重に確認する必要があります。

Jeolm-eot-eul ttae geon-gang-eul dol-bo-ji anh-go bang-chi-haet-deon geos-eul na-i deul-eo kheu-ge hu-hoe-haet-da.

若かったときに健康を気にせず放置したことを年をとって大きく後悔した。

Bok-jap-han hyu-ga-cheol-e-neun mu-ri-han yeo-haeng dae-sin jo-yong-han gos-e-seo hyu-sik-eul chwi-ha-neun pyeon-i nat-da.

複雑な休暇には無理な旅行の代わりに静かな場所で休憩する方が良い。

Chung-bun-han su-myeon-gwa jeok-jeol-han hyu-sik-eun ji-chin sim-sin-eul hoe-bok-ha-neun bo-yak-gwa gat-da.

十分な睡眠と適切な休息は疲れた心身を回復するための誓約のようです。

Jo-ging-eul sam-sip-bun dong-an ha-go na-ni i-ma-e-seo ttam-bang-ul-i song-geul-song-geul heul-reot-da.

ジョギングを30分間してから、額から汗の滴がつぶれた。

Gong-gong-jang-so-e-seo-ui heup-yeon-eun geum-ji-doe-eo it-eu-myeo gan-jeop-heup-yeon yeok-si ju-byeon sa-ram-e-ge hae-rop-da.

公共の場所での喫煙は禁止されており、間接喫煙も周囲の人に有害です。