Seoul 6A · 서울대 한국어 6A
Seoul 6A 单词 · 第4课 · 部分 2
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- 1고목
go-mok
老树
수백 년 비바람을 견뎌낸 고목처럼 마음의 뿌리가 깊은 사람은 시련에 흔들리지 않는다.
su-baek nyeon bi-ba-ram-eul gyeon-dyeo-naen go-mok-cheo-reom ma-eum-ui ppu-ri-ga gip-eun sa-ram-eun si-ryeon-e heun-deul-ri-ji anh-neun-da.
内心深处根深蒂固的人,就像一棵历经数百年风雨的老树,不会因考验而动摇。
- 2군의관
gun-ui-gwan
军医
전쟁터에서 군의관은 밤낮없이 부상병들의 생명을 살리기 위해 헌신했다.
jeon-jaeng-theo-e-seo gun-ui-gwan-eun bam-nat-eop-si bu-sang-byeong-deul-ui saeng-myeong-eul sal-li-gi wi-hae heon-sin-haet-da.
战场上,军医日夜奋战,抢救伤员生命。
- 3껍질
kkeop-jil
外壳
사과 껍질에는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부하므로 깨끗이 씻어 통째로 먹는 것이 좋다.
sa-gwa kkeop-jil-e-neun sik-i-seom-yu-wa hang-san-hwa seong-bun-i phung-bu-ha-meu-ro kkae-kkeut-i ssis-eo thong-jjae-ro meok-neun geos-i joh-da.
苹果皮富含膳食纤维和抗氧化剂,所以最好彻底洗净并整个吃。
- 4딸꾹질(을) 하다
ttal-kkuk-jil(eul) ha-da
打嗝
찬물을 급하게 들이켜다 딸꾹질을 하기 시작해서 숨을 깊이 참아 보았다.
chan-mul-eul geup-ha-ge deul-i-khyeo-da ttal-kkuk-jil-eul ha-gi si-jak-hae-seo sum-eul gip-i cham-a bo-at-da.
我一边喝着冷水,一边很快开始打嗝,所以我努力屏住呼吸。
- 5머리가 지끈지끈 아프다
meo-ri-ga ji-kkeun-ji-kkeun a-pheu-da
我的头很疼。
극심한 스트레스에 시달리다 보니 오후 내내 머리가 지끈지끈 아팠다.
geuk-sim-han seu-theu-re-seu-e si-dal-ri-da bo-ni o-hu nae-nae meo-ri-ga ji-kkeun-ji-kkeun a-phaet-da.
因为压力太大,整个下午我的头都疼。
- 6머리말
meo-ri-mal
前言
저자는 책의 머리말에서 마음의 평정이 신체 건강을 지키는 열쇠임을 강조했다.
jeo-ja-neun chaek-ui meo-ri-mal-e-seo ma-eum-ui pyeong-jeong-i sin-che geon-gang-eul ji-khi-neun yeol-soe-im-eul gang-jo-haet-da.
作者在书的序言中强调,心态平和是保持身体健康的关键。
- 7멀미(를) 하다
meol-mi(reul) ha-da
晕车
구불구불한 산길을 버스로 이동하는 동안 심하게 멀미를 해서 속이 울렁거렸다.
gu-bul-gu-bul-han san-gil-eul beo-seu-ro i-dong-ha-neun dong-an sim-ha-ge meol-mi-reul hae-seo sok-i ul-reong-geo-ryeot-da.
当我乘坐公共汽车在蜿蜒的山路上行驶时,我感到非常晕车并感到恶心。
- 8메슥거리다
me-seuk-geo-ri-da
感觉不舒服
체했을 때는 기름진 냄새만 맡아도 속이 메슥거리고 헛구역질이 난다.
che-haet-eul ttae-neun gi-reum-jin naem-sae-man mat-a-do sok-i me-seuk-geo-ri-go heot-gu-yeok-jil-i nan-da.
当我肚子痛的时候,连油的味道都让我感到恶心、恶心。
- 9면역력
myeon-yeok-ryeok
免疫力
충분한 수면과 긍정적인 마음가짐은 바이러스에 대항하는 인체의 면역력을 높인다.
chung-bun-han su-myeon-gwa geung-jeong-jeok-in ma-eum-ga-jim-eun ba-i-reo-seu-e dae-hang-ha-neun in-che-ui myeon-yeok-ryeok-eul nop-in-da.
充足的睡眠和积极的心态可以提高人体对病毒的免疫力。
- 10몸져눕다
mom-jyeo-nup-da
躺下
과로와 극심한 마음고생 끝에 그는 결국 고열로 며칠간 몸져누웠다.
gwa-ro-wa geuk-sim-han ma-eum-go-saeng kkeut-e geu-neun gyeol-guk go-yeol-ro myeot-il-gan mom-jyeo-nu-wot-da.
由于过度劳累和极度的精神折磨,他最终在床上躺了几天,发着高烧。
- 11문지르다
mun-ji-reu-da
擦
두통이 심할 때 양쪽 관자놀이를 손가락으로 지그시 문지르면 긴장이 풀린다.
du-thong-i sim-hal ttae yang-jjok gwan-ja-nol-i-reul son-ga-rak-eu-ro ji-geu-si mun-ji-reu-myeon gin-jang-i phul-rin-da.
头痛剧烈时,用手指轻轻揉搓太阳穴,可以缓解紧张情绪。
- 12물끄러미
mul-kkeu-reo-mi
咕噜咕噜
아픈 아이의 곁에서 어머니는 잠든 얼굴을 물끄러미 바라보며 밤을 지새웠다.
a-pheun a-i-ui gyeot-e-seo eo-meo-ni-neun jam-deun eol-gul-eul mul-kkeu-reo-mi ba-ra-bo-myeo bam-eul ji-sae-wot-da.
母亲整夜守在生病的孩子身边,盯着他熟睡的脸。
- 13미끈하다
mi-kkeun-ha-da
滑的
마음을 다스리는 명상을 꾸준히 하니 피부 결이 한층 맑고 미끈해졌다.
ma-eum-eul da-seu-ri-neun myeong-sang-eul kku-jun-hi ha-ni phi-bu gyeol-i han-cheung malg-go mi-kkeun-hae-jyeot-da.
当我继续冥想控制自己的心时,我的皮肤纹理变得更加清晰和光滑。
- 14민간요법
min-gan-yo-beop
民间疗法
감기 기운이 있을 때 따뜻한 배숙이나 꿀차를 마시는 것은 널리 쓰이는 민간요법이다.
gam-gi gi-un-i it-eul ttae tta-tteut-han bae-suk-i-na kkul-cha-reul ma-si-neun geos-eun neol-ri sseu-i-neun min-gan-yo-beop-i-da.
感冒时喝温热的梨汤或蜂蜜茶是一种广泛使用的民间疗法。
- 15소꿉장난
so-kkup-jang-nan
过家家
어린 시절 친구들과 마당에서 풀잎을 뜯어 소꿉장난을 하던 때가 그립다.
eo-rin si-jeol chin-gu-deul-gwa ma-dang-e-seo phul-ip-eul tteud-eo so-kkup-jang-nan-eul ha-deon ttae-ga geu-rip-da.
我怀念小时候和朋友们在院子里玩过家家的日子。
- 16소독약
so-dok-yak
消毒剂
상처 부위에 세균이 감염되지 않도록 솜에 소독약을 묻혀 조심스레 닦아냈다.
sang-cheo bu-wi-e se-gyun-i gam-yeom-doe-ji anh-do-rok som-e so-dok-yak-eul mut-hyeo jo-sim-seu-re dtak-a-naet-da.
为了防止细菌感染伤口,我把棉垫浸在消毒液里,小心翼翼地擦拭。
- 17쌔근쌔근
ssae-geun-ssae-geun
强、强、强
열이 내린 아기는 어머니의 품에서 쌔근쌔근 고른 숨을 쉬며 깊은 잠에 빠졌다.
yeol-i nae-rin a-gi-neun eo-meo-ni-ui phum-e-seo ssae-geun-ssae-geun go-reun sum-eul swi-myeo gip-eun jam-e ppa-jyeot-da.
发烧退了的婴儿,在妈妈怀里沉沉睡去,呼吸均匀。
- 18쓰다듬다
sseu-da-deum-da
中风
할머니의 따뜻한 손길로 아픈 배를 살살 쓰다듬어 주시자 신기하게도 통증이 가라앉았다.
hal-meo-ni-ui tta-tteut-han son-gil-ro a-pheun bae-reul sal-sal sseu-da-deum-eo ju-si-ja sin-gi-ha-ge-do thong-jeung-i ga-ra-anj-at-da.
当奶奶用温暖的手轻轻抚摸我酸痛的肚子时,疼痛奇迹般地减轻了。
- 19씻은 듯이 낫다
ssis-eun deut-i nat-da
和洗过的一样好
마음속 응어리를 훌훌 털어놓고 나니 오랜 두통이 씻은 듯이 나았다.
ma-eum-sok eung-eo-ri-reul hul-hul theol-eo-noh-go na-ni o-raen du-thong-i ssis-eun deut-i na-at-da.
当心中的烦恼全部放下后,我长久以来的头痛似乎也消失了。
- 20약을 쓰다
yak-eul sseu-da
使用药物
증상이 초기일 때는 무리하게 약을 쓰기보다 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직하다.
jeung-sang-i cho-gi-il ttae-neun mu-ri-ha-ge yak-eul sseu-gi-bo-da chung-bun-han hyu-sik-eul chwi-ha-neun geos-i ba-ram-jik-ha-da.
当症状处于早期阶段时,建议充分休息,而不是服用过多药物。
- 21어루만지다
eo-ru-man-ji-da
爱抚
따뜻한 공감과 위로의 말 한마디가 상처받은 마음을 부드럽게 어루만져 준다.
tta-tteut-han gong-gam-gwa wi-ro-ui mal han-ma-di-ga sang-cheo-bat-eun ma-eum-eul bu-deu-reop-ge eo-ru-man-jyeo jun-da.
一句温暖的同情和安慰的话轻轻地抚平了破碎的心。
- 22어지럽다
eo-ji-reop-da
我感到头晕
갑자기 자리에서 일어설 때 눈앞이 핑 돌며 어지러운 빈혈 증상이 나타났다.
gap-ja-gi ja-ri-e-seo il-eo-seol ttae nun-ap-i phing dol-myeo eo-ji-reo-un bin-hyeol jeung-sang-i na-tha-nat-da.
突然,当我站起来时,我的眼睛开始旋转,感到头晕,并出现了贫血的症状。
- 23영양제
yeong-yang-je
营养补充剂
바쁜 현대인들은 불규칙한 식사로 부족해지기 쉬운 비타민을 영양제로 보충한다.
ba-ppeun hyeon-dae-in-deul-eun bul-gyu-chik-han sik-sa-ro bu-jok-hae-ji-gi swi-un bi-tha-min-eul yeong-yang-je-ro bo-chung-han-da.
忙碌的现代人通过营养补充剂补充因膳食不规律而容易缺乏的维生素。
- 24온몸이 쑤시다
on-mom-i ssu-si-da
我全身酸痛。
몸살감기에 걸려 뼈마디가 저리고 온몸이 쑤셔서 꼼짝도 할 수 없었다.
mom-sal-gam-gi-e geol-ryeo ppyeo-ma-di-ga jeo-ri-go on-mom-i ssu-syeo-seo kkom-jjak-do hal su eop-seot-da.
我感冒了,骨头麻木,浑身酸痛,动弹不得。
- 25장운동
jang-un-dong
排便
식후 가벼운 산책과 복부 마사지는 장운동을 활성화하여 배변 활동을 돕는다.
sik-hu ga-byeo-un san-chaek-gwa bok-bu ma-sa-ji-neun jang-un-dong-eul hwal-seong-hwa-ha-yeo bae-byeon hwal-dong-eul dop-neun-da.
饭后散步、腹部按摩可以激活肠蠕动,帮助排便。
- 26저리다
jeo-ri-da
麻木的
오랫동안 무릎을 꿇고 앉아 있었더니 다리에 피가 통하지 않아 찌릿찌릿 저렸다.
o-raet-dong-an mu-rheup-eul kkulh-go anj-a it-eot-deo-ni da-ri-e phi-ga thong-ha-ji anh-a jji-rit-jji-rit jeo-ryeot-da.
跪着坐久了,腿上的血液不流通了,感觉有刺痛的感觉。
- 27주무르다
ju-mu-reu-da
揉
어깨가 결리는 어머니를 위해 아들은 정성껏 어깨와 팔을 주물러 드렸다.
eo-kkae-ga gyeol-ri-neun eo-meo-ni-reul wi-hae a-deul-eun jeong-seong-kkeot eo-kkae-wa phal-eul ju-mul-reo deu-ryeot-da.
儿子小心翼翼地为肩膀僵硬的母亲按摩肩膀和手臂。
- 28쥐가 나다
jwi-ga na-da
抽筋
준비운동 없이 차가운 수영장 물에 뛰어들었다가 종아리에 심하게 쥐가 났다.
jun-bi-un-dong eop-si cha-ga-un su-yeong-jang mul-e ttwi-eo-deul-eot-da-ga jong-a-ri-e sim-ha-ge jwi-ga nat-da.
我没有热身就跳进冰冷的泳池水里,小腿严重抽筋。
- 29처방하다
cheo-bang-ha-da
开处方
의사는 환자의 심리적 불안 상태를 고려하여 순한 진정제를 처방했다.
ui-sa-neun hwan-ja-ui sim-ri-jeok bul-an sang-thae-reul go-ryeo-ha-yeo sun-han jin-jeong-je-reul cheo-bang-haet-da.
考虑到病人的心理焦虑,医生给他开了温和的镇静剂。
- 30체하다
che-ha-da
假装
급하게 점심을 먹고 서둘러 뛰었더니 얹힌 듯 체해서 가슴이 답답했다.
geup-ha-ge jeom-sim-eul meok-go seo-dul-reo ttwi-eot-deo-ni eon-jin deut che-hae-seo ga-seum-i dap-dap-haet-da.
我赶紧吃完午饭去跑步,但我感觉胸口发紧,因为我感觉自己仰面躺着。
- 31체온
che-on
体温
체온이 1도만 올라가도 인체의 면역 기능이 대폭 활성화된다.
che-on-i il-do-man ol-ra-ga-do in-che-ui myeon-yeok gi-neung-i dae-phok hwal-seong-hwa-doen-da.
即使体温仅仅升高1度,人体的免疫功能也会被大大激活。
- 32촉진시키다
chok-jin-si-khi-da
促进
깊은 숙면과 반신욕은 신진대사를 촉진시켜 피로 해소를 앞당긴다.
gip-eun suk-myeon-gwa ban-sin-yok-eun sin-jin-dae-sa-reul chok-jin-si-khyeo phi-ro hae-so-reul ap-dang-gin-da.
深度睡眠和半身浴可以促进新陈代谢,加速缓解疲劳。
- 33통증
thong-jeung
疼痛
명상 호흡법을 통해 긴장을 풀자 어깨와 허리의 만성 통증이 점차 줄어들었다.
myeong-sang ho-heup-beop-eul thong-hae gin-jang-eul phul-ja eo-kkae-wa heo-ri-ui man-seong thong-jeung-i jeom-cha jul-eo-deul-eot-da.
当我通过冥想呼吸技巧放松时,肩膀和背部的慢性疼痛逐渐减轻。
- 34티
thi
三通
그는 몸이 몹시 아픈 중에도 주변 사람들에게 전혀 힘든 티를 내지 않았다.
geu-neun mom-i mop-si a-pheun jung-e-do ju-byeon sa-ram-deul-e-ge jeon-hyeo him-deun thi-reul nae-ji anh-at-da.
尽管他病得很重,但他并没有向周围的人表现出任何痛苦的迹象。
- 35편두통이 있다
phyeon-du-thong-i it-da
我有偏头痛
날씨가 흐리거나 수면이 부족할 때마다 지끈거리는 편두통이 있어 고생한다.
nal-ssi-ga heu-ri-geo-na su-myeon-i bu-jok-hal ttae-ma-da ji-kkeun-geo-ri-neun phyeon-du-thong-i it-eo go-saeng-han-da.
每当天气阴天或睡眠不足时,我就会感到一阵阵的偏头痛。
- 36플라시보 효과
pheul-ra-si-bo hyo-gwa
安慰剂效应
단순한 비타민 알약이라도 나을 것이라는 강한 믿음이 있으면 플라시보 효과로 통증이 완화된다.
dan-sun-han bi-tha-min al-yak-i-ra-do na-eul geos-i-ra-neun gang-han mit-eum-i it-eu-myeon pheul-ra-si-bo hyo-gwa-ro thong-jeung-i wan-hwa-doen-da.
如果您坚信即使是简单的维生素药丸也会让您感觉好一些,那么安慰剂效应就会减轻您的疼痛。
- 37한층
han-cheung
此外
긍정적인 생각을 마음에 품고 생활하니 하루하루가 한층 활기차고 가벼워졌다.
geung-jeong-jeok-in saeng-gak-eul ma-eum-e phum-go saeng-hwal-ha-ni ha-ru-ha-ru-ga han-cheung hwal-gi-cha-go ga-byeo-wo-jyeot-da.
当我心中充满积极的想法时,每一天都变得更加充满活力和轻松。
- 38혈액 순환
hyeol-aek sun-hwan
血液循环
따뜻한 물로 족욕을 하면 혈액 순환이 원활해져 깊은 잠을 자는 데 도움이 된다.
tta-tteut-han mul-ro jok-yok-eul ha-myeon hyeol-aek sun-hwan-i won-hwal-hae-jyeo gip-eun jam-eul ja-neun de do-um-i doen-da.
用温水泡脚可以促进血液循环,有助于深度睡眠。
- 39홍삼
hong-sam
红参
피로 해소와 면역력 증진에 좋은 홍삼 농축액은 한국인들이 가장 즐겨 찾는 건강식품이다.
phi-ro hae-so-wa myeon-yeok-ryeok jeung-jin-e joh-eun hong-sam nong-chuk-aek-eun han-guk-in-deul-i ga-jang jeul-gyeo chat-neun geon-gang-sik-pum-i-da.
红参浓缩液具有缓解疲劳、提高免疫力等功效,是最受韩国人欢迎的保健食品。
- 40황당하다
hwang-dang-ha-da
这是荒谬的
스트레스성 위염 진단을 받고 보니 마음의 고통이 몸으로 나타난다는 사실이 황당하면서도 실감 났다.
seu-theu-re-seu-seong wi-yeom jin-dan-eul bat-go bo-ni ma-eum-ui go-thong-i mom-eu-ro na-tha-nan-da-neun sa-sil-i hwang-dang-ha-myeon-seo-do sil-gam nat-da.
被诊断出应激性胃炎后,我发现精神上的痛苦表现在身体上是荒谬而又现实的。
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